Kontento
- Pag-una ang pagpakigsekso ug pagkasuod
- Hunahunaa ang paagi sa inyong pagtimbaya ug pagpanamilit sa usag usa
- Paghimo mga katuyoan sa pagkasuod ug pakigsekso
- Pagsuhid sa mga handurawan sa matag usa
- Giuna ang imong relasyon ug kaparis
Nahatagan ba nimo ang panahon aron mahunahuna kung unsa ang imong prayoridad sa kaminyoon?
Kinahanglan ba nimo unahon ang sekso?
Kinahanglan ba nimo unahon ang pagkasuod?
Kinahanglan ba nga unahon nimo ang imong kasal?
O tingali kinahanglan nimo nga unahon ang imong kaparis, ug ang uban masunod.
Wala’y usa ka mantra alang sa pagtakda sa mga prayoridad sa relasyon. Kinahanglan nimo nga sukdon kung unsang aspeto sa imong relasyon ang hinungdan sa pagkabalaka ug pagtrabaho sa pagpaayo niini.
Ang matag relasyon nagbag-o sa paglabay sa panahon, ug ang mga butang nga mahimo’g hinungdanon nga hinungdanon karon ingon og dili mahimo’g adunay kalabotan sa umaabot.
Pagtakda sa mga prayoridad sa relasyon mao ang us aka pagbag-o nga proseso. Mao nga, ang labing kaayo nga paagi aron kini mapunting ang kung unsa ang kinahanglan sa imong relasyon karon samtang gihunahuna kung unsa ang kinahanglan niini ugma.
Pag-una ang pagpakigsekso ug pagkasuod
Unsa ka hinungdan ang pakigsekso sa usa ka dugay nga relasyon?
Kini matubag pinaagi sa pagsabut sa daghang mga kaayohan sa pakigsekso sa kaminyoon. Dili lamang kini nagdala sa imong kaparis ug duul ka sa usag usa, apan nakapausbaw usab kini sa pagsalig sa kaugalingon.
Ang sekso ug pagkasuod mao ang dugo sa inyong relasyon ug kinahanglan kanunay naa sa kinauna-hunaan ang inyong mga prayoridad sa relasyon.
Kami mga emosyonal, sekswal nga mga binuhat nga nanginahanglan gugma, atensyon, ug pagmahal, ug kinahanglan naton tuyuan ang bahin sa pag-alima ug pagtrabaho padulong sa pagpaayo sa pagkasuod sa among mga kauban.
Ang oras siguradong usa ka pagpugong, apan kini ang kalidad sa mga sandali nga maihap. Kana ang nagdala kanato sa pangutana - kung giunsa ang paghimo sa sekso nga usa ka prayoridad sa inyong relasyon?
Ayaw kabalaka. Gamita ra kini nga mga tip ingon mga paagi aron mapaayo ang imong kinabuhi sa sekso ug ang bugkos sa imong kapikas!
Ang paghimo sa usa ka ritwal sa palibot sa pagkamabination mahimong makahimo sa ingon usa ka epekto sa imong adlaw ug relasyon.
Gipakita ang panukiduki nga kinahanglan 5-10 segundo ang usa ka gakos aron mapagawas ang bonding nga kemikal nga gitawag nga oxytocin, ang mainit ug malabo nga pagbati nga nakapabati kanimo nga duul sa usa ka tawo.
Pagpasalig nga buhaton kini sa imong kaparis labing menos kaduha sa usa ka adlaw. Ang pagdugang nga dili sekswal nga paghikap kanunay makapukaw sa pangibog sa sekso apan ayaw ipabatyag sa imong kapikas nga ang pagmahal gipakita lamang nga usa ka pasiuna alang sa sekso.
Mahitungod sa sekswal nga kasuod, natural nga magkalainlain ang paghigugma. Ang mga tawo adunay lainlaing mga pagduso ug mga pangandoy sa pakigsekso. Hinumdomi nga ang daghang pakigsekso wala magpasabut nga labi ka suod, ug ang pagkasuod labi pa sa sekso.
Ingon usa ka magtiayon, kinahanglan nimo nga buhaton ang "mga katuyoan sa pagkasuod ug pakigsekso" o "mga katuyoan sa pakigsekso."
Mahinungdanon nga hunahunaon kung giunsa nimo gusto nga mapaayo ang imong koneksyon sa sekso ug mapadako ang kahimuot ug katagbawan alang sa imong kaugalingon ug sa imong kauban.
Pag-upod adlaw-adlaw ug matag semana nga mga katuyoan alang sa paghalok, paggakos, pagmahal ug foreplay. Paghisgut kung unsa ang gibati ninyong duha nga duul ug kung unsa ang bation nimo nga matagbaw sa matag usa.
Paggahin panahon alang sa sex. Adunay usa ka epektibo nga pag-istoryahanay bahin sa kung unsang kasubsob ug kalidad sa pagkasuod, pagkasuod, ug sekso nga nakahatag sa inyong pagbati nga natuman usab sa emosyonal.
Ang pagtipig sa mga butang nga makapaikag sa sekswal mahimo’g hagit sa mga magtiayon, labi na ang mga dili gusto nga ipaambit ang ilang mga handurawan sa sekso.
Ang gihunahuna sa imong kapikas nga gisalikway ang imong sekswal nga pantasya o pagtan-aw kanimo tungod sa pagsugyot sa usa ka butang nga kinky mahimong makapahinuklog kaayo. Bisan pa, kinahanglan pa nga magtinguha ka nga masusi ang matag usa nga sekswal.
Pagsugod sa gagmay nga mga detalye. Pangutan-a kung unsa ang gusto nila, ug tan-awa kung giunsa nimo maapil ang ilang mga panginahanglan sa imo. Ayaw paghukum sa usag usa. Paghimo usa ka luwas nga wanang aron sila makapakigbahin kung unsa ang gusto nila.
Kasagaran, ang paghisgot lang bahin sa usa ka pantasya mahimong makahatag kalipay, ug tingali dili nimo kinahanglan buhaton.
Giuna ang imong relasyon ug kaparis
Sama sa daghang mga magtiayon, ang imong mga katuyoan ug gilauman dili kinahanglan nga magkaparehas nga hingpit, apan parehas kamo kinahanglan nga mopasalig sa paghimo og gagmay nga mga lakang ug ibutang ang mga panginahanglanon sa imong kaparis ug imong relasyon sa taas sa imong lista nga prayoridad.
- Pag-iskedyul og oras alang sa matag usa
Uban sa oras, ang mga relasyon nagsugod sa pagkahulog sa usa ka sundanan sa mga monotonous nga naandan. Bisan kung ang ingon nga mga naandan nga kalihokan nagsilbi usa ka katuyoan ug nagdala sa pagkamakanunayon sa imong kinabuhi, mahimo usab kini nga mobiya kanimo ug sa imong kapikas nga gibati nga gipasagdan ug dili gusto.
Ang labing kaayo nga paagi aron mabungkag ang kini nga monotony mao ang pag-usab sa mga unang adlaw sa inyong relasyon. Paglaraw sa usa ka petsa o bisan paggahin pipila ka mga oras sa pag-focus sa mga panginahanglan sa imong kapikas.
Kung ang imong kauban mao dili pagbati nga ingon usa ka prayoridad sa usa ka relasyon, kuhaa kini nga higayon aron mapahimut-an sila nga adunay gamay nga oras gikan sa tanan nga kalibutanon nga mga problema.
Himua nga mahibal-an nila nga namatikdan mo sila, ug dili igsapayan ang tanan nga uban pang mga prioridad ug makabalda, kanunay ka nga anaa alang kanila.
- Paghimo og mga butang nga magkauban
Ang mga magtiayon nadani sa ilang kaugalingon nga kinabuhi nga nakalimtan nila ang mga butang nga kaniadto gihimo nila nga managsama.
Imbis nga magtinguha nga mahibal-an ang bahin sa mga hilig sa matag usa ug pahibal-an ang mga kalainan sa usag usa, tambong nga moadto kami sa managlahi nga paagi.
Dili ikalimod nga naghatag kini kanimo dugang nga oras aron makapunting sa imong mga pangibog ug mga ambisyon apan unsang gasto? Mas kawang ba ang pagkawala sa imong relasyon kaysa sa pagsusi sa panginahanglan sa paghimo og mga pagbag-o ug pag-ayos?
Pagpailub, pagkamahunahunaon, ug paghiusa ang imong mga kahinam. Pagpangita mga paagi aron maapil ang imong kaparis sa mga butang nga gusto nimo ug buhaton ang parehas alang kanila.
Dili kinahanglan buhaton nga dako ug kalit nga mga pagbag-o. Sa ulahi, ang mga hagit mahimong dili kaayo klaro, ug kamong duha ang makadayeg sa mga paningkamot nga gihimo alang sa inyong relasyon.
- Pasalamati ang imong kauban
Ang usa pa nga butang nga nawala sa mga magtiayon sa daghang panahon sa usa ka relasyon mao ang pagbati sa pasalamat ug pagdayeg sa gagmay nga mga butang nga gihimo sa ilang kapikas alang kanila.
Naanad ka sa pagbutang kanila sa palibot nga wala nimo namatikdan ang gagmay nga mga lihok ug pagsakripisyo nga gihimo nila aron mapauswag ang imong kinabuhi. Sa wala pa nimo nahibal-an, ang imong kapikas nagsugod sa pagkasubo, pagkaluya, ug bisan pag nahimulag.
Dili nga wala sila nahibal-an nga imong gipasalamatan ang ilang mga paningkamot apan ang imong dili kaarang sa pagpahayag pasalamat matag karon ug unya gihimo nila pagpangutana ang ilang kaimportante ug kalabotan sa relasyon.
Sa video sa ubus, si Mike Robbins, tagsulat sa librong Focus on the Good Stuff, nagsulti bahin sa gahum sa pagpasalamat.
Gipalahi niya ang pag-ila sa pagkilala ug pagdayeg, ug kung giunsa naton kanunay makalibog ang duha. Gisugyot usab ni Mike ang pipila nga mga pamaagi aron mapaayo ug makondisyon ang kaugalingon aron mahimo’g mas mapasalamatan ang uban ug ipadayon ang imong kaugalingon nga madasig kini.
Mahimong magkinahanglan ka og gamay nga oras aron makahimo usa ka naandan nga kalihokan kung diin nimo gisubay kung giunsa ang pagpaayo sa imong kapikas sa imong relasyon, apan hinungdanon nga himuon nimo kini nga batasan.