Kontento
- Passive agresibo nga estilo sa komunikasyon sa kaminyoon
- Pag-apil sa pagbato ug pag-iwas sa paglikay kanimo
- Gibasol ka nga usa ka control freak
- Pagdumili sa pag-adto sa therapy
- Ang pasibo-agresibo nga estilo sa komunikasyon nakapauswag sa pagdumot
- Ang una nga lakang aron mapaayo ang imong komunikasyon
- Hunahuna ang imong kaugalingon nga adunay gisulti sa imong kapikas, hunahunaa ang ilang tubag
- Paggahin panahon sa paghunahuna pinaagi sa angay nga tubag sa imong kapikas
- Hinungdanon nga ampingan nimo ang imong kaugalingon
Agresibo ba ang imong kapikas? Tingali ang imong anak mao? Kadaghanan sa akong isulti dinhi magamit sa mga kapikas ug mga tin-edyer.
Passive agresibo nga estilo sa komunikasyon sa kaminyoon
Nakapamati ka ba sa imong kaugalingon nga nasagmuyo kung ang imong daw makatarunganon nga mga pangutana wala matubag ug ang pagsulay sa pagpakigsulti nahilum? Nasuko ka ba sa ilang kaarang sa pagpabalik sa mga butang aron ang una nga usa ka isyu nga naglibot sa usa ka butang nga ilang gibuhat nga gusto nimo nga hisgutan uban kanila nahimo na karon bahin sa imong kasuko?
Kung pamilyar kini, posible nga gikasal ka sa usa ka tawo nga adunay usa ka passive-agresibo nga istilo sa komunikasyon sa kaminyoon.
Ang usa pa nga pananglitan mao ang sa usa ka kahimtang diin sila nakasala kanimo.
Ang usa ka tawo nga ninggamit sa pasibo-agresibo nga istilo sa komunikasyon adunay katingad-an nga kaarang nga mahimong biktima.
Pag-apil sa pagbato ug pag-iwas sa paglikay kanimo
Ang usa ka kapikas nga agresibo dili makapugong sa usa ka panaghisgutan pinaagi sa pagdumili sa paghisgot sa mga butang nga labi pa ug dayon basulon ka kung, tungod sa kahigawad, nagpadayon ka sa usa ka panag-away.
Mahimong isulti nila ang mga butang sama sa: “mao kini kanunay ang imong pagsinggit, pagsinggit, ug pagkamasukihon! Wala nimo hibal-an kung kanus-a ihunong ang imong mga pangutana. ” O “wala’y hisgutan. Kanunay nimo kini gibuhat. Nangita ka mga problema. ”
Mahimo pa sila makigsulti sa Stonewalling-nagdumili nga makigsulti kanimo ug makalikay sa imong mga pagsulay nga makigsulti sa kanila pinaagi sa dili maayo nga kahilom, ug patag nga paglikay kanimo. Ang imong mga teksto wala matubag daghang oras o tingali wala matubag, gamay ra ang ilang komunikasyon, ug mahimo ka maapektuhan sa komunikasyon sa ubang mga miyembro sa pamilya, sama sa imong mga anak.
Gibasol ka nga usa ka control freak
Mahimo sila nga mag-uyon nga buhaton ang usa ka butang, dili kini buhaton, ug pagkahuman sa pag-atubang nimo sa kanila, gipilit nila nga ikaw ang nagkontrol.
Mao nga ang dili maayong balita mao nga adunay ka Passive-Aggressive Spouse.
Ang maayong balita mao nga adunay mga paagi nga mapaayo nimo ang imong kaugalingon nga estilo sa komunikasyon sa kanila aron malikayan ang passive-agresibo nga bitik. Hinungdanon nga madugangan nimo ang imong pagkahibalo sa dili maayo nga sundanan nga naa ka sa imong kapikas.
Ang passive-agresibo nakabase sa pagpugong.
Pinaagi sa dili pakigkomunikar ug pinaagi sa paglayo sa atensyon balik sa imong gibuhat, nakuha nila ang labaw nga gahum ug gisukol ang komprontasyon nga dili direkta.
Pagdumili sa pag-adto sa therapy
Ang sangputanan alang sa dili paagpas nga agresibo nga kapikas mao nga gibati nila ang pagkasuko, kasuko, ug usahay tungod sa pagkawalay kadasig, molihok nga agresibo sa pulong. Nawala ang orihinal nga isyu tungod kay ang pokus karon naa sa imong dili maayong pamatasan.
Ug ania ang labing kaayo nga bahin: kanunay sila magdumili sa pag-adto sa therapy. Kung magkauyon sila, gibuhat nila kini tungod kay sigurado sila nga isulti kanimo sa therapist nga ikaw ang sayup. Ug sa tinuud, sa panahon nga magkahiusa ka sa pagtambag sa kaminyoon, lagmit nga daghan ang nahimo nimong mga sayup sa imong pakigsulti sa imong kapikas nga agresibo.
Ang pasibo-agresibo nga estilo sa komunikasyon nakapauswag sa pagdumot
Siguro, sa bisan unsang relasyon, ang duha nga partido kinahanglan nga responsibilidad alang sa mga isyu sa ilang relasyon. Bisan pa, kini usa ka bahin sa passive agresibo nga siklo sa komunikasyon nga ang ilang pasibo nga pagka-agresibo nagpatubo sa wala pagsinabtanay, nakaguba sa komunikasyon, ug pagkasuko gikan sa ilang mga kauban.
Mao na, unsa ang buhaton?
Ang usa ka kapikas nga mogamit og taktika nga dili agresibo lisud nga mangatarungan. Ug sa katapusan, dili naton mapugngan ang ubang tawo, makontrol ra naton ang atong kaugalingon.
Ang una nga lakang aron mapaayo ang imong komunikasyon
Mao nga ang una nga lakang aron mapaayo ang imong komunikasyon sa us aka tawo nga passive-agresibo nga mahibal-an kung unsaon pagtubag ug dili reaksyon sa ilang pamatasan. Nahibal-an nako, mahagiton kini!
Apan kung nagbansay ka sa pagpaminus sa imong pagkaaktibo kung wala ka sa krisis o pagkasuko, dili ka kaayo reaktibo kung adunay gyud problema.
Ang dili reaktibo lagmit makahatag kanimo labaw sa tanan.
Kung nakit-an nimo ang imong kaugalingon nga nag-atubang sa mabato nga kahilum o paglikay gikan sa imong kapikas, paggahin og kadiyot nga pagginhawa, ug hunahuna sa hunahuna kung unsa ang naandan nga sundanan sa komunikasyon sa imong kapikas.
Hunahuna ang imong kaugalingon nga adunay gisulti sa imong kapikas, hunahunaa ang ilang tubag
Hunahunaa ang pagdako, nagdugang nga pagkasagmuyo, ug sa katapusan, handurawa ang imong kaugalingon nga naglakaw palayo nga nagsamok, naluya, ug dili malipayon.
Karon pangutan-a ang imong kaugalingon, kinahanglan ba nga magpadayon ka sa naandan nga sundanan, o adunay kahulugan aron mapakalma ang imong kaugalingon, paggahin og oras sa imong hunahuna bahin sa usa ka angay nga tubag, ug paggahin og wanang.
Usahay, ang usa ka passive agresibo nga kapikas mobati sa gilay-on nga imong gikuha ug moadto kanimo. Kini dili kanunay molihok, apan kini usa ka labi ka kaayo nga plano kaysa sa naandan nga sitwasyon sa pagdako, kahigawad, ug gilay-on nga gikuha sa imong kapikas.
Paggahin panahon sa paghunahuna pinaagi sa angay nga tubag sa imong kapikas
Himua nga malip-ot ang tubag ug isulti kung unsa ang imong gibati.
Pahibal-a ang imong kapikas nga gibati nimo nga, ingon usa ka magtiayon, ikaw napiit sa usa ka dili maayong tabang sa komunikasyon. Hisguti kung unsa ang mahimo ninyong duha aron mabag-o kana.
Pahibal-a ang imong kapikas nga gusto nimo madungog ang bahin sa ilang mga kasagmuyo kanimo. Posible nga kini dili kaayo makatabang, ug posible usab nga dili mosugot ang imong kapikas nga moadto alang sa pagtambag sa mga magtiayon.
Hinungdanon nga ampingan nimo ang imong kaugalingon
Kung ang imong kapikas dili moadto sa therapy uban kanimo, kusganon kong girekomenda nga mag-inusara ka. Girekomenda ko usab ang pagbasa sa pipila ka mga maayong libro nga gisulat sa mga therapist sa pagsagubang sa usa ka passive agresibo nga kapikas.
Hinungdanon nga imong ampingan ang imong kaugalingon, dili magpadala sa reaktibo, ug magbansay sa labi ka epektibo nga mga pamaagi sa pagsagubang, hinaut nga adunay suporta sa usa ka maayong therapist.