Kontento
- Giunsa kini nahitabo sa una
- Ngano nga sila molungtad
- Ang mga timaan sa pag-abuso sa emosyonal ug mental
Usahay, kinahanglan ra nimo og tin-aw nga mga timailhan nga ikaw biktima sa pang-abuso sa pangisip ug emosyonal. Ngano man? Tungod kay alang sa kadaghanan sa mga naa sa emosyonal nga pag-abuso sa mga relasyon, lisud gyud mahibal-an nga naa ka sa usa. Naunsa na? Sama sa ipakita niini nga artikulo, daghang mga hinungdan ang hinungdan sa dili himsog nga dinamika sa usa ka abusado nga relasyon. Ug silang tanan adunay kalagmitan nga maglisud nga makita ang tin-aw nga relasyon kung unsa kini.
Giunsa kini nahitabo sa una
Wala’y kinatibuk-an nga lagda, syempre. Bisan pa, sa daghang mga kaso, adunay piho nga mga timailhan padulong sa labi ka taas nga posibilidad nga mahitabo ang usa ka abusado nga relasyon. Ug sa kadaghanan nga bahin, kini nga mga hinungdan, wala’y hinungdan, nahimo’g dugay na sa wala pa namon hunahunaa ang romantikong mga relasyon. Kini ang hinungdan nga lisud sila makakita.
Alang sa kadaghanan sa mga giabusohan nga indibidwal, tinuod nga sila adunay kalagmitan nga mahulog gikan sa usa nga ingon nga relasyon ngadto sa lain. Gikan sa gawas, kanunay ingon og kung sila bug-os nga buta sa buotan ug malumo nga potensyal nga kapareha. Ug kung sila naapil sa us aka tawo, ang relasyon dali nga matapos. Madungog nimo ang giingon nila: "Dili tama".
Ug dili. Tungod kay kitang tanan daghan o kulang (gawas kung direkta naton nga duul ang problema ug atubangon kini nga adunay propesyonal nga tabang) adunay kalagmitan nga buhion ang mga relasyon nga nasaksihan kaniadtong bata pa kita. Sa piho nga, kanunay namon nga kopyahon ang dinamika sa kaminyoon sa among mga ginikanan. Mahimo nga labi ka halata o labi ka halata, apan labi nga wala’y eksepsyon nga dili ipasalida ang relasyon sa among mga ginikanan sa among kaugalingon nga romantikong kalihokan.
Ug kung imong nasaksihan ang imong ginikanan nga pabalik-balik sa emosyonal nga pag-abuso, lagmit nga nangita ka mga kauban nga makatabang kanimo nga mabuhi ang kini nga klase nga pakig-uban. Dili tinuud nga adunay panimuot, tungod kay mag-uyon kita tanan nga sayup ang pag-abuso. Bisan pa, sa pila ka lebel, tingali mahibal-an nimo ang pipila ka mga porma sa mapang-abuso nga pamatasan ingon naandan. Kini alang sa parehas, sa nag-abuso ug biktima.
Ngano nga sila molungtad
Kasagaran molambo ang istorya labi pa katag-an. Ang umaabot nga nag-abuso ug giabuso ingon nakamatikod sa matag usa nga adunay katukma sa pag-opera. Taliwala sa tanan nga mga tawo sa ilang palibut, sila ingon nga magnet nga nadani sa usag usa. Gilayon nila kini nga gibato, ug ang kalibutan ingon og mokitin sa ilang duha lamang.
Nagsugod ang pag-abuso hapit dayon. Pagkahuman sa pila ka adlaw o semana (apan kanunay sa una nga petsa), ang natago nga mga gilauman magsugod sa paghulma sa pakig-uban. Parehas nga nagsugod sa ilang papel. Ang tig-abuso magsugod sa pagdominar, sa una adunay pipila nga reserba, apan sa dili madugay kini mahimo’g usa ka hingpit nga pag-abuso sa emosyon.
Ug ang mga giabusohan magtinabangay usab. Magsugod siya sa paglihok nga mapinasakupon, matag adlaw labi pa. Mangutana ang mga tagawas sa ilang kaugalingon kung ngano nga gitugotan nila ang pag-abuso. Mangutana ang biktima: "Unsang abuso?" Ug kini usa ka matinuoron nga reaksyon. Tungod kay, sama sa among gipakita kaniadto, alang sa parehas nga mga kauban, kini usa ka naandan nga porma sa pakig-uban tali sa duha nga romantikong mga kauban.
Makapaikag, ang duha mahimo nga sa bisan unsang mga kilid. Kini ra ang hinungdan kung kinsa ang ginikanan nga ilang nakilala, ug kinsang batasan ang ilang gikuha ingon ilang kaugalingon. Apan ang us aka abusado nga relasyon tambong nga labi ka kusgan, bisan kung hingpit nga nauyog kung makita gikan sa gawas. Tungod kay ang duha nagtrabaho sa hingpit nga panag-uyon ug pagtinabangay. Hingpit sila nga gipahiangay sa ilang dili himsog nga dinamika.
Ang mga timaan sa pag-abuso sa emosyonal ug mental
Mao nga, kung nagduda ka nga naa ka sa usa ka abusado nga relasyon (ug ang pag-abuso sa emosyonal ug pangisip lisud nga mailhan gikan sa sulud niini), kinahanglan nimo nga sulayan ang pagpangita sa mga timailhan. Ayaw kahadlok o kaulaw alang sa wala pagpansin niini kaniadto, kini hingpit nga normal. Ang maayo nga butang mao, makita mo kini karon, ug makahimo ka usa ka positibo nga pagbag-o.
Ang una ug labi ka daghan nga timaan mao kung giunsa gigamit sa imong kapikas ang gugma ug pagmahal. Sa piho nga, ang mga nag-abuso naghangyo panalagsa paglabay kanimo usa ka bukog. Sigurohon nila nga adunay grabe nga mga gutlo sa pagmahal ug gugma. Mangayo sila pasaylo, ug himuon ka nga sa kinatumyan sa kalibutan. Ug kung dili sila mangayo og pasaylo, sigurado nga ilang mapukaw ang imong paglaum nga ingon niini ang kahimtang gikan sa punto nga nagpadayon. Dili.
Mobalik ang pangabuso. Ug ania ang mga timailhan. Kanunay ka nga gisalikway. Gipakaulawan ka ug labi ka gisaway kanunay. Ang kaparis nagselos nga dili makatarunganon, apan aktibo nga nagtinguha nga makontak ang kaatbang nga sekso. Nakondisyon ka aron buhaton ang gusto nila. Kombinsido ka nga tanan kana ang imong sayup. Naghinayhinay ka nga nahimulag gikan sa mga higala ug pamilya. Ug sa katapusan, adunay ka pagbati nga ang imong pagsalig sa kaugalingon padayon nga nagminus gikan sa oras nga nahimamat nimo ang imong kaparis.