Kontento
- 1. Paglikay sa "pagdala nga epekto" sa trabahoan
- 2. Ayaw pagdala trabaho sa imong balay
- 3. Mga himsog nga lugar sa trabahoan
- 4. Ang pagsaway ug pagtambal mao ang imong mga higala
Ang among karon nga panahon sa kultura nakapukaw sa pila ka hinungdanon nga panagsulti bahin sa koneksyon tali sa romansa, pakigsekso, ug kusog nga dinamika sa mga relasyon sa katilingban. Ang kini nga mga isyu tingali wala’y mas bantog kaysa lugar sa trabahoan, labi na ang mga kapikas nga nagtrabaho sa parehas nga opisina, lokasyon, o industriya. Bisan kung ang pagkalihok sa gender sa usa ka lugar sa trabahoan mahimong lisud nga mag-navigate, bisan alang sa labi ka mabinantayon taliwala sa aton, dili kana nagpasabut nga kanunay naton talikdan ang romansa nga gipukaw sa koneksyon sa lugar sa trabahoan. Nagpasabut ra kini nga kinahanglan magbantay kita bahin sa kahulugan ug sangputanan sa spark.
1. Paglikay sa "pagdala nga epekto" sa trabahoan
Ang usa sa una nga dinamika nga kinahanglan paningkamutan sa mga magtiayon nga magtinabangay mao kung giunsa ang ilang kaminyoon gidala sa lugar nga gitrabahuhan - ug vice versa. Mahunahunaon kung giunsa ang imong mga pakigsulti sa balay mahimong makaapekto sa imong mga pakig-uban sa trabaho. Naggasto ba ka sa oras sa trabahoan nga naghunahuna bahin sa usa ka lantugi gikan sa miaging gabii? O naggasto ba ka og oras sa pagplano sa trabaho nga mga kalihokan nga wala sa trabaho kauban ang imong kapikas? Hinuon, kini nga "epekto sa pagdala" nahimo sa tanan nga mga relasyon, apan labi ka lisud nga likayan kung mahimo nimo nga makig-away pag-usab sa imong kapikas bahin sa basurahan sa matag higayon nga makita nimo siya.
2. Ayaw pagdala trabaho sa imong balay
Daghang mga lugar sa trabahoan adunay mga regulasyon sa HR nga pagsulay nga likayan ang mga dili maayong epekto sa lugar nga trabahoan, apan parehas kaimportante nga likayan kini sa balay. Sa parehas nga paagi, dili nimo gusto nga masuko ang imong adlaw nga pagtrabaho sa usa ka gibasura nga sulti gikan sa imong asawa, dili nimo gusto nga moabut sa balay nga nasamok bahin sa usa ka miting nga gitugotan niya nga magpadugay. Tungod kay wala’y departamento sa HR nga makatabang sa kini nga matang sa pagdala, hinungdanon nga ang mga minyo nga kapikas mangita mga paagi ug maghimo mga utlanan aron masagubang ang mga kapit-osan sa trabahoan.Sulayi ang usa ka 30 minuto nga utlanan sa oras sa imong pagpauli gikan sa trabaho hangtod sa pagpahungaw sa imong adlaw, ug higpit nga gidili ang pag-istoryahanay pagkahuman. Ug tinuyoan bahin sa paggamit sa mga panudlo sa panagsumpaki sa lugar sa trabaho aron mapahimuslan nimo: tugoti ang imong mga departamento / regulasyon sa HR nga tabangan ka nga makalahian ang mga isyu sa lugar sa trabahoan - kana ang alang nila, pagkahuman sa tanan. Ug ayaw palambua ang batasan sa pagsalig sa ikaduhang hugna sa lantugi sa imong pag-abut sa balay.
3. Mga himsog nga lugar sa trabahoan
Kini nga ulahi nga pananglitan sa paggamit sa mga panudlo sa pagsulbad sa panagsumpaki sa trabaho makatabang usab sa paghulagway sa mga epekto nga mahimo sa mga kahusay sa kapikas sa imong mga kauban ug sa trabahoan sa kinatibuk-an. Sa tinuud, kini nga mga konsiderasyon usa ka panguna nga katarungan kung ngano nga daghang mga lugar sa trabaho nga klarong gidid-an ang mga relasyon sa empleyado-empleyado o mga relasyon sa taliwala sa mga labaw ug mga sakop. Bisan kung ang himsog nga mga relasyon makasinati sa sulud nga mga panagsumpaki sa home-versus-work, ang imong mga katrabaho mahimo nga dili kaayo tinuud. Kanunay nila nga gidudahan ang mga kapikas nga nakadawat espesyal nga pagtambal gikan sa ilang mga labaw sa bana o koncretely sa porma sa pagtaas, o sa yano nga pagpadayon sa usa ka diskusyon sa trabahoan sa balay diin ang mga kauban sa trabaho dili makahatag sa ilang opinyon.
Tungod sa kini nga mga katarungan, hinungdanon nga ang mga kauban sa trabaho sa kapikas, labi na ang mga labaw-sa-ubos nga katungdanan, moadto sa libro sa trabahoan. Paglikay sa mga panagsulti bahin sa inyong relasyon, ayaw paggamit mga ngalan sa binuhi nga kasagaran sa balay, ug paningkamoti nga wala — labi na ang hisgutan! Ug mahimong aktibo: makita bahin sa paggamit sa mga propesyonal nga panudlo sa trabaho. Kung kinahanglan ka magbuut bahin sa pagtaas o promosyon sa imong bana, siguruha nga nagsalig ka sa imong kaugalingon nga mga kauban aron matabangan ang paghukum. Dili lamang kini makatabang kanimo sa pagpadayon sa pagka-objectivity, apan ang uban pang mga kauban mahibal-an (ug ipahibalo kini) nga wala ka magdula og mga paborito.
4. Ang pagsaway ug pagtambal mao ang imong mga higala
Ingon ka hinungdanon nga mahimo ka maminaw sa mga pagsaway gikan sa imong kapikas, ang pag-apil sa imong mga kauban sa trabaho sa imong pakigtambayayong nagpasabut nga kinahanglan ka usab magkuha mga pagsaway gikan kanila. Mao nga, ayaw pagsama nila Clark ug Martha Ang mga Amerikano, napugos itago ang relasyon gikan sa tanan. Pag-abli sa imong kawani bahin kanimo ug sa imong kapikas, ug pahibal-a sila nga nahibal-an nimo ang mga panan-aw bahin sa mga kapikas sa lugar nga gitrabahuhan ug maghimo ka mga lakang nga maabtik aron masulbad ang mga panan-aw. Ug kung ang imong mga katrabaho mobati nga wala sila kauban o sama nga wala sila managsama nga lakang sa mga kapikas, kinahanglan nga bukas ka sa pagpamati niana - ug ipahibalo kanila nga gusto nimo nga madungog kini.
Ang mga kahikayan sa kapikas sa trabahoan lisud, apan alang sa mga magtiayon nga makahimo niini nga trabaho, mahimo sila kauban sa labing matuman nga mga relasyon nga adunay. Apan kung giunsa dili mahimo ang dili pagsinabtanay nga mga panagbangi ug pagdumala sa kapit-osan, daghang mga magtiayon ang nanginahanglan gamay nga tabang gikan sa usa ka higala nga therapeutic aron makanaog sa tuo nga tiil. Mao usab, sama sa ubang mga isyu sa lugar sa trabahoan, pag-abtik usab dinhi: pagpangita usa ka therapist sa relasyon nga mahimo usab nga espesyalista sa mga panagbangi sa lugar nga trabaho kutob sa mahimo nimo. Makatabang kini kanimo nga malikayan ang pag-ugmad sa dili maayo nga mga pamatasan nga dili lamang adunay mga pagsamok alang kanimo ug sa imong kauban, apan alang sa tanan nga imong kauban sa trabaho.