Kontento
- 1. Ayaw tuguti ang bisan kinsa nga magduso kanimo aron makig-uli
- 2. Ayaw pagdali
- 3. Ayaw pagsulti bisan kinsa hangtod nga kinahanglan
- 4. Kuhaa ang tanan nga mga ikatulong partido gikan sa inyong relasyon
- 5. Paghukum kung unsa ang kinahanglan ninyong duha aron magmalipayon
- 6. Mapasaylo ba nimo?
- 7. Pagpangayo tambag
- 8. Pakigsulti sa imong mga anak
- 9. Pag-abli ug pagkamatinuoron
- 10. Pagbansay sa gugma, pasensya ug pasaylo
Naggasto ka mga bulan, tingali mga tuig pa nga magkalain sa panahon sa imong pagbulag ug karon miabut na gyud ang adlaw. Nagkauli na kayo. Kini nga istorya sa kalampusan labaw pa sa imong gilauman. Gigugol nimo ang imong oras, nahibal-an kung giunsa ang pagsulti, gihisgutan kung unsa ang pareho nimong gusto ug kinahanglan gikan sa inyong relasyon nga nagpadayon, ug karon nagkasuod na usab kamo.
Apan, didto ba gyud natapos ang istorya? Ang tinuud, daghang mga lakang nga buhaton aron maseguro nga ang imong panagsama sa kaminyoon malampuson. Ania ang pipila ka mga butang nga ibutang sa hunahuna alang sa usa ka malampuson nga panagsama sa kaminyoon pagkahuman sa pagbulag.
1. Ayaw tuguti ang bisan kinsa nga magduso kanimo aron makig-uli
Ang mga tawo lang nga kinahanglan nga mag-upod sa inyong pagsinabtanay sa kaminyoon mao ikaw ug ang imong kapikas. Dili imong mga higala ug pamilya. Kung nagtan-aw ka padulong sa panagsama sa kaminyoon, siguruha nga kini ang imong ideya ug dili sa uban. Kinahanglan nimo nga gamiton ang angay nga oras aron makahunahuna, maguol ang imong kanhing relasyon ug siguraduhon nga wala’y bisan kinsa nga nagpugos kanimo nga magkahiusa.
2. Ayaw pagdali
Tungod kay nakadesisyon ka nga magkabalikan, wala magpasabut nga mobalhin ka ug mobalik sa imong kinabuhi nga minyo. Himua ang imong pagpasig-uli ingon usa ka bag-ong relasyon. Gisugyot niini nga kinahanglan moagi ang parehas nga mga lakang nga imong gihimo sa usa ka relasyon. Pakigdeyt ug pagkilala sa usag usa sa usa ka bag-ong lebel. Sa higayon nga nakauyab ka sa makadiyot, nan mahimo ka nga mobalik sa pagpadayon ug ipadayon ang pagpaambit sa mga bayranan ug pagpuyo isip bana ug asawa.
3. Ayaw pagsulti bisan kinsa hangtod nga kinahanglan
Wala’y nagdala sa dili gusto nga mga opinyon labi pa sa mga paghukum nga imong gihimo bahin sa imong personal nga relasyon. Kung kini ang hinungdan sa imong mga higala ug pamilya, tingali gusto nimong ipadayon nga pribado ang imong pag-uliay hangtod masiguro nimo nga kini tinuod.
Ang paglukso sa usa ka pag-uliay makapalibog sa imong mga anak ug paryente nga pamilya kung dili ka sigurado nga nag-uban kamo. Dili kinahanglan nga ibutang ang imong pamilya sa lain nga pagkakabulag kung nakig-uban ka lang sa ideya nga magkabalikan.
4. Kuhaa ang tanan nga mga ikatulong partido gikan sa inyong relasyon
Dili kini giingon nga kung nagbulag ka tungod sa usa ka pagkadili-masaligon sa imong kaminyoon, kinahanglan nimo nga makuha dayon kini nga tawo sa imong kinabuhi, labi na kung nagkauli ka sa imong kapikas. Kini nagpasabut nga putlon sila sa tawo, tangtanga kini gikan sa imong telepono ug social media, ug ipaklaro sa imong kaugalingon sa kini nga tawo nga mobalik ka, sa tinuud nga paagi, sa imong kapikas ug gusto nga buhaton ang imong kaminyoon nga wala’y pagkalinga. Utang nimo kini sa imong kapikas. Ang pagpadayon sa usa ka tinago nga relasyon dili makatarunganon sa bisan kinsa nga nalambigit.
5. Paghukum kung unsa ang kinahanglan ninyong duha aron magmalipayon
Ang paghiusa pag-usab usa ka bug-at nga desisyon. Hinungdanon nga parehas ninyong gikuha ang inyong oras aron mahisgutan sa kadugayon kung unsa ang pareho nimong kinahanglan gikan sa inyong relasyon aron magpadayon nga magkadayon nga managsama. Pananglitan, kinahanglan nimo ang dugang nga suporta sa emosyon, kinahanglan nimo ang usa ka gabii nga pang-date, kinahanglan nimo ang imong kapikas nga labi nga naa sa imong kinabuhi sa pamilya, kinahanglan nimo nga bag-ohon ang mga karera, o tingali kinahanglan nimo nga mobalhin. Kung unsa man ang kinahanglan nimo, isulti kini nga wala’y pagduha-duha sa imong kauban.
Parehas nimo nga kinahanglan nga magkompromiso ug mahibal-an ang pagbag-o aron mauna ang mga panginahanglanon sa imong kapikas ug gusto sa imong kaugalingon. Ang imong relasyon kinahanglan usa ka paghatag ug pagkuha sa kini nga panahon.
6. Mapasaylo ba nimo?
Ang pagkat-on sa pagpasaylo usa ka dako nga bahin sa panagsama sa kaminyoon. Pinaagi sa pag-uyon nga magkahiusa nagkauyon ka nga magpasaylo. Kini nagpasabut nga dili paglabay sa mga sayup gikan sa nangagi sa nawong sa imong kapikas sa matag higayon nga mobati ka nga wala’y kasigurohan o nasuko. Kini nagpasabut nga parehas nga naghimo kamo usa ka bag-ong pagsugod aron magkadayon kamo nga wala’y buling nga dungog. Kung dili nimo tinuud nga mapasaylo, kinahanglan nimo nga hatagan daghang oras ang imong kaugalingon sa dili pa nimo mapaayo ang inyong kaminyoon.
7. Pagpangayo tambag
Wala gyud kaulaw sa pagpangayo propesyonal nga tabang aron mabuhi ug mapahiuli ang inyong kaminyoon. Ang pagtambag sa kaminyoon usa ka maayong paagi aron maipahayag ang inyong mga kabalaka bahin sa paghiusa pag-usab ug aron makapangayo tambag kung giunsa ang pagsalig usab sa usag usa. Ang imong magtatambag usa ka dili patas nga ikatulong partido nga makatabang kanimo sa paglihok sa bisan unsang mga isyu nga naangkon nimo kaniadto ug magtambag kanimo kung unsaon ka magpadayon. Kung ang duha nga partido andam, ang pagtambag usa ka maayong paagi aron magpabilin nga konektado sa panahon sa proseso sa pag-uliay sa kaminyoon.
8. Pakigsulti sa imong mga anak
Kung nagbalhin ka og balik kinahanglan nimo isulti sa imong mga anak ang bahin sa inyong pag-uli. Siguruha nga parehas ka nga 100% komitado sa pagkahimong magtiayon sa wala pa pag-usisa ang hilisgutan.Paggamit mga termino nga angay sa edad aron mahisgutan kung unsang paagiha molihok ang proseso nga magkahiusa ug siguruha nga i-highlight kung unsa kini positibo ug kaayohan nga butang alang sa tibuuk pamilya.
9. Pag-abli ug pagkamatinuoron
Ang pagkamatinuoron mao ang labing kaayo nga palisiya kung bahin sa paghiusa pag-usab pagkahuman sa usa ka panagbulag. Pagmatinuoron bahin sa kung unsa ang kinahanglan nga magbag-o ug kung unsa ang hinungdan sa pagkapukan sa inyong relasyon. Ang pagkahibalo giunsa nimo pag-abut didto makatabang kanimo nga makahimo mga lakang aron malikayan kini nga batasan sa umaabot.
10. Pagbansay sa gugma, pasensya ug pasaylo
Kini ang tulo nga hinungdan nga mga hiyas nga siguradong kinahanglan nimo sa panahon sa panagsama sa kaminyoon. Kung wala gyud ka nasakitan nga gibati dili nimo gibulag ang pagsugod. Apan gibuhat nimo. Mahimong malisud kini mahuman, bisan kung nalipay ka nga magkauban kamo. Parehas ninyong kinahanglan nga magbansay sa pagpasaylo ug gugma aron mahuman ang inyong nangaging mga kasaypanan. Ilha nga tingali dili kini ang katapusan nga kalisud nga imong maangkon, apan ayoha ang paagi sa pagtubag sa sitwasyon sa sunod.
Ang panagsama sa kaminyuon usa ka matahum nga butang. Kung mahimo isalikway sa usa ka tawo ang ilang mga pagkalainlain aron paghari ang gugma nga kaniadto ilang gibahin, tanan modaug. Dili kini kanunay sayon, apan kanunay nga sulit nga hatagan nimo ang ikaduha nga pagsulay. Gamita ang makatabang nga mga panudlo aron masiguro nga ang imong kaminyoon nagmalampuson.