Kontento
- Gusto nimo nga mahilawas sa pakighilawas apan wala’y maayong oras
- 1. Paghunahuna bahin sa sekso
- 2. Paglikay gikan sa pag-masturbate aron mapadayon ang imong kaugalingon nga sekswal
- 3. Paghisgut bahin sa sekso
- 4. Mga ritwal sa sekso
- 5. Palig-ona ang inyong mga pagmahal sa usag usa
- 6. Paghimo mga higayon
- 7. Sex therapy
Ibutang ang imong kinabuhi sa sekso sa ibabaw sa imong lista sa kinahanglan buhaton ug masinati ang usa ka pagpukaw pag-usab sa gugma ug koneksyon dili sama sa uban.
Pagkahuman sa usa ka medyo taas, dili maayo nga adlaw sa pagtrabaho ang katapusan nga butang sa imong hunahuna kung maglakaw ka sa pultahan mao ang sex. Ang mismong ideya sa pagsulay nga mahimong seksing mga tunog makapakapoy. Ang gusto nimo buhaton mao ang pagpadayon sa panihapon, pagpatulog sa mga bata, paghuman sa pipila nga mga buluhaton sa trabaho, pag-scroll sa social media samtang nagtan-aw sa imong pinalabi nga pasundayag, ug pagtulog!
Gusto nimo nga mahilawas sa pakighilawas apan wala’y maayong oras
Wala ka nag-inusara; Gipakita sa mga pagtuon nga hangtod sa 75% sa mga magtiayon ang nagtaho sa kakulang sa oras ingon usa ka panguna nga hagit alang sa ilang kinabuhi sa sekso.
Ang tinuud mao ang dili kaayo kakulang sa oras ug labi nga kakulang sa prayoridad.
Giunsa naton nahibal-an kini? Hunahunaa kung giunsa ka kanunay nga wala'y dugang nga oras ug bisan pa, kung moabut ang usa ka emerhensya o usa ka bag-ong responsibilidad nga madugang sa imong mga buluhaton, mahimo nimo nga ibalhin ang imong kinabuhi aron mahimo nimo kini madawat.
Ang gidaghanon sa oras nga wala kanamo wala’y pagbag-o, bisan pa niana kanunay namon nga gibag-o kung giunsa namon kini gigahin pinahiuyon sa among giuna.
Ang yawi sa pagpukaw pag-usab sa gugma sa imong kaminyuon mao ang pagbutang sa sekso sa kinatumyan sa imong lista nga prayoridad.
Niini ang 5 nga tip aron masugdan ka
1. Paghunahuna bahin sa sekso
Kung dili ikaw ang tipo sa tawo nga naghunahuna bahin sa pakigsekso sa lainlaing mga oras sa tibuuk adlaw, pag-iskedyul og panahon sa imong kaugalingon aron mahandurawan.
Sulayi ang pagkuha 5 minuto sa imong kaugalingon, isirado ang imong mga mata, ug mahanduraw ang labi ka labi ka kainit nga sekso nga nahimo nimo ug sa imong kaparis sa inyong relasyon. Isubsob ang imong kaugalingon sa kasinatian pinaagi sa paghinumdom sa mga panumduman sa tanan nga lima nga igbalati.
Unsa ang hitsura sa imong palibut, tunog, baho, lami ug pamati?
Unsa man ang bahin sa dagway, tunog, baho, paghikap, ug pagtilaw sa imong kapikas nga gihigugma nimo sila pag-ayo? Sulayi gyud ang paghanduraw sa imong kaugalingon sa kana nga higayon sa tibuuk nga 5 minuto. Pinaagi sa paghimo niini sa kanunay nga pagdugang sa imong pagkahibalo sa imong libido ug kahilayan, sa ingon labi ka bukas sa pakigsekso sa imong kapikas.
2. Paglikay gikan sa pag-masturbate aron mapadayon ang imong kaugalingon nga sekswal
Sa pikas nga bahin, kung ikaw usa ka tawo nga naghunahuna bahin sa sekso sa bug-os nga adlaw, i-derekta kana nga kusog sa sekswal sa imong kapikas.Paglikay gikan sa pag-masturbate aron mapadayon ang imong kaugalingon nga sekswal, magpadala usa ka hugaw nga teksto sa imong kaparis, mag-iskedyul sa usa ka petsa sa gabii, o buhata kana nga butang nga dili gyud makasukol ang imong kapikas sa kanunay.
3. Paghisgut bahin sa sekso
Ang pipila ka mga tawo naa sa hunahuna nga ang pagsulti bahin sa sekso dili seksi.
Hinuon, ang komunikasyon usa ka hinungdanon nga bahin sa sekso. Bisan kung mahimo’g makahatag kini kabalaka sa una, kung kanunay ka nga naghisgut ka bahin sa sekso, labi ka kadaghan nga makit-an nimo nga kini mabungahon alang sa imong katagbawan sa sekswal.
Kung maningkamot ka nga makigsulti bahin sa sekso, siguruha nga wala kini sa higdaan, pagpadayon sa usa ka hilisgutan, ug paglikay sa bisan unsang pagsaway. Hinuon, paghatag mga sugyot o ipaambit kung unsa ang tinuud nga imong gihigugma nga ilang gihimo aron mapalambo ang labi ka maayo.
Pananglitan, sa baylo nga isulti, "Dili ko gusto kung dali nimo lihokon ang imong mga kamot sa tibuuk nga lawas" mahimo nimo isulti, "Sa akong hunahuna kini mahimong sekswal kung gihikap mo ako sa hinay ug senswal nga paagi."
4. Mga ritwal sa sekso
Ang usa ka dako nga bahin sa pakigsekso mao ang pagmaya sa kana nga suod nga koneksyon ug pagkasuod sa matag usa nga dili lahi sa bisan unsang ubang relasyon sa inyong kinabuhi.
Sa usa ka taas nga termino nga relasyon, kinahanglan ang paggahin og oras nga magkauban aron mapukaw, o mapadayon ang lebel sa pagkasuod nga gusto nimo maangkon. Aron mapadayon ang pagkonektar, hinungdanon nga magkahiusa paghimo og mga ritwal.
Ang mga adlaw-adlaw nga ritwal naglangkob sa mga kalihokan sama sa paghiusa sa imong kape sa buntag o dungan nga panihapon matag gabii samtang gihatagan ang matag usa sa inyong dili nabahin nga atensyon.
Ang mga ritwal sa matag semana mahimo nga usa ka kanunay nga gikatakda nga petsa sa gabii, magkauban sa usa ka klase, o dungan nga moapil sa usa ka kalihokan. Ang binulan nga mga ritwal mahimo nga mga butang sama sa usa ka adlaw nga wala gikan sa mga bata diin adunay usa ka yaya nga moabut sa 8 hangtod 12 ka oras samtang magkonektar pag-usab ang duha.
5. Palig-ona ang inyong mga pagmahal sa usag usa
Ang usa ka maayo kaayo nga matag tulo ka bulan o tuig nga ritwal usa ka katapusan nga katapusan sa semana nga wala ang mga bata. Ang tinuyoan bahin sa mga ritwal sa inyong relasyon makatabang aron mapalig-on ang inyong mga gugma sa usag usa nga usa ka kusug nga paagi aron mapukaw ang pagpukaw.
6. Paghimo mga higayon
Ang among sobra nga iskedyul nga kinabuhi wala magbilin daghang lugar alang sa higayon nga makigsekso. Tan-awa ang imong iskedyul ug tan-awa kung unsang oras ang gigugol sa inyong relasyon. Adunay ka trabaho, mga higala, pamilya, ug ang imong kakapoy sa tanan nga gikatakda apan kumusta ang imong kinabuhi sa gugma?
Paghinlo sa usa ka bahin sa imong iskedyul aron maghatag oras alang sa pagkasuod ug kalipayan sa imong kapikas.
7. Sex therapy
Kung gisulayan nimo nga himoang prayoridad ang pakigsekso ug dili pa kini nagtrabaho panahon na aron mangayo propesyonal nga tabang. Ang usa ka therapist sa sekso adunay edukasyon, kasinatian, ug kahanas nga kinahanglan nimo aron masiga usab ang imong paglaum alang sa pagbag-o ug matabangan ka sa pagtrabaho sa bisan unsang mga bloke sa emosyonal nga mahimong makababag sa kanunay nga paghinabo sa sekso.