Kontento
- Ang imong kaugalingon nga kaugalingon nga utopia
- Pagguba sa sulud nga bungbong
- Nahibal-an kung kinsa ka dili
- Ang uban pa nga katunga
Mahimo naton mabati kini tanan kung kita adunay usa ka himsog nga relasyon, apan sa kasagaran dili naton mahibal-an kung unsa kini eksakto nga nakapabati kanato nga ingon niana.
Unsa ang hinungdan sa kusug nga pagbati sa koneksyon sa among kauban? Pagsalig? Pagtahod? Pagkasuod? Adunay daghan pa. Ang hinungdan ngano nga gibati namon kana nga ang usa ka himsog nga relasyon mosangput sa labi ka himsog nga kinabuhi.
Apan ang pagpalambo sa himsog nga mga relasyon usa ka butang nga kinahanglan ipadayon. Ang pagpadayon nga kini lig-on ug malig-on nanginahanglan usa ka patas nga kantidad sa trabaho.
Ang mga himsog nga relasyon dili lamang hinungdanon sa aton emosyonal ug kahimsog sa pangisip apan mao ang punoan sa atong pagkabuhi. Ang among pag-agda nga makakonekta sa uban usa ka hinungdanon nga bahin sa kung unsa ang naghimo sa amon nga ingon mao kami.
Daghang panukiduki sa mga proseso sa biyolohiko ang nakakaplag usa ka kusganon nga kalabutan tali sa among kahimsog ug mga relasyon nga among gihuptan, apan hapit na kami mosalom ug lapas sa mga sangputanan sa panukiduki.
Mao nga kung naghunahuna ka kung unsa ang kahinungdanon sa himsog nga relasyon ug kung giunsa ang adunay himsog nga relasyon?
Hapit na kami maghatag katin-awan sa kung ngano nga ang paghimo sa himsog nga mga relasyon gibati nga ingon niini ug kung giunsa kini mapadayon.
Ang imong kaugalingon nga kaugalingon nga utopia
Ingon mga tawo, kanunay kita nagapangita sa atong "lugar sa adlaw," usa ka lugar nga matawag naton nga kaugalingon naton, usa ka lugar nga maghatag kanato usa ka tinuud nga pagbati sa katuyoan.
Kana nga lugar nga dili mailhan, nga kanunay gimarkahan sa pulong nga "utopia", gihulagway usab sa daghang mga higayon nga wala o gihunahuna.
Bisan pa, adunay mga utopias, apan dili sama sa lokasyon sa heyograpiya. Hinuon, nadiskobrehan sila sa kaanyag sa ubang tawo, usa ka kalag.
Kung gibati namon ang tinuud nga kinahanglanon, diha-diha dayon nahimo kaming usa ka bahin sa butang nga labi ka daghan. Kung adunay usa ka hinungdanon nga us aka tawo nga mahimong labi ka malipayon, ang pagsulay sa pagpaayo sa kalibutan sa pila ka paagi mahimong labaw pa sa takus.
Kini nga kahulugan sa katuyoan mao ang hinungdanon nga butang nga magpadayon sa aton sa kinabuhi, nga magpadayon. Ang tanan nga mga gagmay nga quirks sa among (mga kauban) nagpayaman sa among kalibutan, ug kini ang nahimo nga mga butang nga labing gihigugma.
Siyempre, ang pisikal nga ayroplano parehas nga hinungdanon sama sa usa nga emosyonal. Daghang mga bawal ang naghimo sa among mga lawas nga mga kandado nga naka-lock, nga naghimo sa among pagpakigsekso nga binantayan nga mga naandan.
Apan karon naagi na kita, nahimo kitang komportable sa mga bag-ong pamaagi ug mga tabang sa lawas nga makapadasig sa tanan namong mga erogenous zone.
Sa luyo sa mga eksperimento sa pakigsekso nga naglambigit sa anal orgasms o S&M naa sa hingpit ang pagsalig sa among mga kauban - ang pagsalig nga mahimo’g himuon nga templo ang among mga lawas ingon mga lugar sa tinuud nga pagsamba.
Kung andam kami nga susihon sila uban ang gugma ug pagmahal, ang matag usa kanila mahimo nga kaugalingon naton nga utopia - us aka lugar diin tinuud kita nga nahisakop ug adunay us aka talagsaon nga katuyoan nga matuman.
Mao nga kung unsa ang naghimo sa usa ka himsog nga relasyon kung makuha nimo ang daghang gibati nga nakab-ot nimo ang utopia.
Pagguba sa sulud nga bungbong
Ang legendary nga album ni Pink Floyd nga "The Wall," labi na ang kantang "Inahan," masilaw nga nagpakita sa aton kung giunsa naton tanan nga pagtukod ang mga sulud nga sulud gikan sa among pagkabata.
Una, kanunay kita sobra nga mapanalipdan sa atong mga ginikanan; unya nagpadayon kami sa pagtaas sa mga paril nga labi pa ka taas sa among kaugalingon, nga wala nahibal-an nga gidugmok namon ang among pagsalig sa kaugalingon ug pagtahod sa kaugalingon sa parehas nga oras.
Ang respeto nahimo nga usa ka klase sa hierarchy, ug nagsugod kami nga makadaot sa sulud, nahimulag gikan sa among tinuud nga kaugalingon.
Ang mga kaayohan sa usa ka himsog nga relasyon mao nga kini nakahatag pag-usab sa respeto sa iyang tinuud nga porma - ingon usa ka pagkasayud sa uban pang tawo, ug ang pagdayeg sa tanan nga naghimo sa usa ka indibidwal nga talagsaon.
Ang pagtahod sa usag usa nga relasyon magdala sa pagsabut sa usag usa, gitangtang ang panginahanglan sa pagpataas sa mga dingding sa sulud aron matago ang among mga mahuyang nga lugar, kahadlok, o mga butang nga naulaw namo.
Ang kapit-os usa ka punoan nga mga bloke sa pagtukod sa kini nga sulud nga mga bungbong, ug ang emosyonal ug sosyal nga suporta nga gihatag sa mga kauban sama sa pagkuha sa usa ka sledgehammer ngadto niini.
Napamatud-an nga ang usa ka himsog nga relasyon nahigot sa usa ka pagkunhod sa stress hormone cortisol, labi na sa kaso sa pagpuyo.
Hinuon, hinungdanon ang pag-amuma sa pagkamatinuoron ug bukas nga komunikasyon alang sa kini nga proseso. Ang among sulud nga mga dingding mabuak ra kung makagsulti kami bahin sa unsay among gibati ug gihunahuna sa among mga kauban sa usa ka transparent nga paagi.
Ang pagtahod ug pagsabut sa usag usa gikan sa pagkamatinud-anon nga wala’y kahadlok nga sawayon. Ang mga sikreto ug bakak wala’y lugar sa usa ka himsog nga relasyon.
Nahibal-an kung kinsa ka dili
Ang pagguba sa sulud nga bungbong wala magpasabut nga dili kinahanglan nga adunay mga utlanan - parehas kini nga hinungdanon nga bahin sa among kahimsog ug kahimsog.
Aron makakonektar usab sa atong tinuud nga kaugalingon, kinahanglan naton nga hibal-an kung unsa ang dili kita.
Ang usa ka daghang bahin sa mga sosyal nga pakig-uban karon wala magtugot kanamo nga ipahibalo sa uban kung unsa ang naghimo kanamo nga komportable ug kung unsa ang dili, ug gigugol namon ang daghang oras nga nagpakaaron-ingnon nga kami dili usa ka butang.
Uyon sa gipaabot sa uban, nagsul-ob kami og maskara sa wala pa daghang mga tawo - among mga amo, ginikanan, bisan ang among mga higala.
Apan pinaagi sa pagpadayon sa himsog nga mga relasyon, nakaya namon itakda ang among mga utlanan ug ipadayon kini.
Mahimo sila ingon usa ka hugpong sa mga limitasyon o mga lagda sa usa ka relasyon, apan ang tinuod mao nga ang usa ka mahigugmaon nga kaparis kanunay gusto nga mahibal-an kung giunsa namon gusto nga pagtratar.
Mao nga hinungdanon nga ipahibalo sa imong kaparis kung kinahanglan nimo ang pila ka wanang ug vice versa, ingon man respeto sa mga panginahanglanon, gusto, ideya, ug opinyon sa matag usa, nga mahimo’g “magkauyon nga dili magkauyon.”
Dili namon hingpit nga nahibal-an ang among mga utlanan hangtod nga tin-aw namon nga naestablisar kini. Sa higayon nga buhaton naton kini sa usa ka relasyon, dili na kita mangayo labi pa sa ubang mga bahin sa atong kinabuhi, nahibal-an kung kinsa kita ug kung kinsa kita dili gusto.
Ang uban pa nga katunga
Adunay usa ka maayong katarungan ngano nga ang hinanduraw nga mga higala kanunay nga nahinabo sa pagkabata. Ang mga relasyon sa dugo usa ka butang, apan kinahanglan naton ang usa ka tawo nga makasabut kanamo sa usa ka lawom nga lebel, ingon nga ikaduha nga katunga sa usa ka nagpitik nga kasingkasing.
Kini ang hinungdan nga ang mga kauban gihisgutan nga "ang uban pa nga katunga" - gipakita bisan ang mga pagtuon nga bisan ang usa ka mahigugmaon nga kauban makatabang kanamo nga makabawi pagkahuman sa operasyon sa kasingkasing.
Sama sa kaso sa usa ka hinanduraw nga higala, dili kini mahika. Kini mao ang bahin sa usa ka tawo sa among kiliran nga makahimo sa pagkuha sa among hunahuna gikan sa kasakit, nakahatag usa ka tinuud nga porma sa suporta sa emosyon.
Ang mga kauban sa himsog nga relasyon adunay gibati nga nawala nga mga bahin sa ilang kaugalingon, sa katapusan nagkahiusa usab. Kini ang hinungdan sa mao nga mga relasyon, giawhag kami nga magbag-o sa labi ka himsog nga estilo sa kinabuhi - sa pag-ehersisyo, paghunong sa panigarilyo, pagkaon nga himsog, ug uban pa.
Kung ang mga tunob padulong sa labi ka himsog nga pamatasan nga gihimo sa atong mga kauban sa kalag, lagmit nga sundon naton sila padulong sa pagtagbo nga gihulat naton sa bug-os naton nga kinabuhi. Mao nga ang mga himsog nga relasyon dili lang bahin sa pagkaila kung kinsa kita, apan usab kinsa kita mamahimo.
Sama sa nakita nimo, ang usa ka himsog nga relasyon sama sa among kaugalingon nga lugar sa kalibutan. Usa ka lugar nga wala’y sulud nga bungbong sa kahadlok ug kabalaka, apan adunay malig-on nga mga utlanan.
Usa ka lugar nga adunay usa ka tin-aw nga katuyoan diin mahimo kami nga labing kaayo nga bersyon sa among kaugalingon. Kini ang bahin sa tinuud nga kahimsog ug kahimsog.
Ug ang tanan nga gikinahanglan aron mapadayon ang ingon nga sangtuwaryo mao ang pagkuha peligro ug ipaambit kung unsa ang naa sa among mga ulo ug kasingkasing sa among hinungdanon nga uban.