Kontento
- Unsa ang sama sa pagpuyo sa usa ka narcissist
- Ngano man?
- Mahimo ba nimo ang usa ka himsog nga relasyon uban ang usa ka narcissist?
- 1. Pagkat-on aron makigsabot
- 2. Ayaw itugot nga masakitan ang imong pagsalig sa kaugalingon
- 3. Pagpangayo tabang
Kitang tanan adunay nahibal-an labing menos usa ka narcissistic nga tawo; ang pila sa aton nagapuyo upod ang isa kag ang pila sa aton mahimo pa nga higugmaon ang isa. Bisan pa, ang pagpuyo uban ang usa ka narcissist dili igsapayan. Usa ka narcissist gihulagway ingon "Usa ka tawo nga adunay sobra nga interes o pagdayeg sa ilang kaugalingon". Wala sayup sa paghigugma sa imong kaugalingon, bisan pa, ang usa ka narcissist nakalapas sa mga limitasyon sa paghigugma sa kaugalingon ug gidala kini sa sunod nga lebel - pagkahadlok sa kaugalingon.
Ang mga tawo nga nagpuyo o nakig-atubang sa mga narcissist mao gyud ang nahibal-an kung unsa kini mahimo nga pagkahubas sa emosyon.
Mahimo nila mapugngan ang imong kaugalingon nga pagtubo ug padayon nga mangayo pagdayeg ug apresasyon alang sa ilang kaugalingon. Apan unsa ang mga sangputanan sa pagpuyo sa usa ka narcissist ug mahimo ba nga adunay ka himsog nga relasyon uban kanila? Atong hibal-an!
Unsa ang sama sa pagpuyo sa usa ka narcissist
Hunahunaa nga naa ka sa usa ka relasyon diin kanunay ka nagsakripisyo, nakompromiso, gihatag ang imong 100% bisan wala gipasalamatan. Kini sama sa pagpuyo sa usa ka tawo nga ingon wala’y pakialam sa bisan unsa gawas sa ilang kaugalingon. Tingali natingala ka kung ngano nga adunay usa nga makigrelasyon sa una, kana tungod kay dili kini kanunay nga ingon niini.
Sa sinugdanan, ang mga narcissist mahimo nga makaanyag nga mga tawo. Kanunay sila ang kinabuhi sa usa ka salo-salo, ang labing bantog nga mga tawo nga imong kaila.
Mahimong makit-an nimo ang imong kaugalingon nga nadani sa kanila o sa pipila nga mga kahimtang nga gibati og kaluoy kanila. Kana kung giunsa nila gusto ang mga tawo nga gusto nila.
Bisan pa, tanan niini naggumikan sa dili maayo nga mga away, daghang gibati nga bagahe ug potensyal nga pagkasubo.
Ngano man?
Ang mga narcissist dili gyud mahimo nga pahimut-an. Wala’y mahimo ang imong mahimo bisan kanus-a. Ingon sila adunay usa ka pagbati sa nagpahayag sa kaugalingon nga pagkahalangdon. Kini hapit ingon kung wala ang bisan unsang tinuud nga bili o igo nga igo alang sa kanila. Kini, sa usa ka relasyon, nagpamatuod nga makahilo kaayo. Ingon nga sila kanunay nga magdala sa usa nga mutuo nga kini us aka butang uban kanila nga daotan.
Sila mga hakog nga tawo nga wala gyud magtagad kung unsa ang epekto sa uban sa ilang mga lihok.
Gibuhat nila kung unsa ang labing kaayo alang kanila nga wala gyud hunahunaa kung unsa ang sangputanan niini alang sa ubang mga tawo. Kini usa ka pirma nga paglihok sa usa ka narcissist ug makatabang kanimo nga dali makita ang usa.
Usa ka labi ka seryoso nga sangputanan sa pagpuyo sa usa ka narsis ang pagtugot sa ilang mga isyu sa kasuko.
Ang kasuko usa ka kasagarang kinaiya nga makit-an sa hapit tanan nga mga narsis. Mahimo pa nga mosangpot kini sa binaba nga pang-abuso ug sa pila ka mga kaso, labi pa nga nagkagrabe.Kung ang usa ka narcissist gitawag o giatubang bahin sa ilang pamatasan ang ilang mekanismo sa pagdepensa nagpasipala kanimo o nagsinggit.
Ang usa ka narcissist kulang sa empatiya, busa, kanunay makit-an nga mohulip kanimo sa ilang pagmaltrato sa materyal nga bahandi.
Hinuon ayaw ako sayup, ang mga narcissist dili moangkon ang ilang mga sayup. Bisan pa, aron maumol ang mga sitwasyon nga gusto nila sulayan nila kini nga pahamut-an pinaagi sa mga materyal nga butang. Ang tanan nga kini, sa sinugdan, mahimong molihok sama sa una nga bahin sa relasyon. Apan, makit-an nimo nga wala’y pulos ang ilang mga lihok ug kawang ra sa ulahi.
Mahimo ba nimo ang usa ka himsog nga relasyon uban ang usa ka narcissist?
Wala gyud mahimo nga himsog bahin sa usa ka relasyon sa usa ka narsis. Bisan pa, kung nakigrelasyon ka na sa usa ka narcissist, mahimo nimo kini himuon nga medyo dili kaayo lisud. Sa pila nga pagbag-o sa imong pamatasan, maobserbahan nimo ang pila nga mga pagbag-o sa ilang pamatasan.
1. Pagkat-on aron makigsabot
Ang us aka butang nga mabag-o mao ang "tanan o wala'y pamatasan". Kinahanglan nimo nga mobarug nga malig-on alang sa imong kaugalingon ug mahibal-an kung unsa ang kinahanglan o dili kinahanglan nga pagtugot.
Kinahanglan nimo ipahibalo ang imong kilid sa sitwasyon ug sa kini nga paagi mahimo usab nimo ang gusto nimo. Ang usa ka narcissist kanunay nga maningkamot nga makalayo sa tanan nga gibuhat sa ilang paagi. Kinahanglan kana mohunong.
2. Ayaw itugot nga masakitan ang imong pagsalig sa kaugalingon
Gipakaon sa usa ka narcissist ang mga tawo nga adunay ubos nga pagtahud sa kaugalingon tungod kay mahimo silang labi ka dali masulaw. Ayaw pagkabihag kanila.
Maayo alang sa usa ka narcissist nga adunay usa ka tawo nga adunay ubos nga pagtahud sa kaugalingon aron magamit nila kini aron mapakaon ang ilang kaugalingon nga panginahanglan nga adunay tanan nga atensyon.
Ayaw itugot nga ang narsis nga kauban nimo ipabati kanimo nga angayan ka sa bisan unsang butang nga labing gamay kaysa sa labing kaayo. Kung buhaton nimo, ang pagdagmal ug dili pagpasalamat mahimong usa ka kanunay nga butang.
3. Pagpangayo tabang
Ayaw kahadlok sa pagpangayo tabang gikan sa imong mga minahal. Gihisgutan ang bahin sa imong mga kasamokan ug kung kinahanglan mangayo usab tabang sa propesyonal. Lisud nga bag-ohon ang usa ka tawo ug kana dili usa ka butang nga kinahanglan nimo nga gipunting usab nga buhaton. Apan mahimo nimo sila mapaayo sa ilang tinamdan nganha kanimo.
Ang pagpuyo uban ang usa ka narsis mahimo nga usa ka makalilisang nga kasinatian. Apan makatabang ka sa kahimtang nga mahimong labi ka maayo. Ang narcissism mahimong usa ka sangputanan sa trauma sa bata o abusado nga pagdako sa bata ug wala’y pagtahod nga gituyo alang sa mga tawo nga nag-antos sa sakit nga narcissistic personality.