Kontento
- Narkisista ba ang imong kauban? Checklist sa mmaayong mga kinaiya
- 1. Pangisip sa pagkalabaw
- 2. Usa ka hingpit nga kinahanglan aron makakuha og atensyon
- 3. Tiglapas sa lagda
- 4. Pagsamok sa panagsulti
- 5. Sayop nga paglaraw sa imahe
- 6. Charmer
- Mga gagmay nga kinaiya
Ang usa ka kaminyoon nga gituyo aron mapabati nimo nga luwas ug hinigugma ang naghimo kanimo nga maluya, gitortyur ug naguol. Dili igsapayan kung giunsa nimo pagpakita ang pagmahal sa imong kaparis, kanunay kini ingon gamay sa atubangan sa ilang dili madawat nga mga gipangayo ug gipaabut. Ang pagpuyo uban ang usa ka narcissist usa ka mahagiton ug makaguba.
Sa panahon sa mga problema sa kaminyuon nga kaminyuon, nawad-an ka kaisog sa pag-atubang sa mga tawo ug kaisog sa pagpaambit sa imong panan-aw. Gisugdan nimo pagpangutana ang imong pagkaanaa ug nagpalabay sa mga gabii nga naghunahuna kung unsa ang sayup. Ang tanan nimo nga praktikal ug labing lohikal nga pagpatin-aw ingon nahulog sa usa ka bungol nga dalunggan kung bahin kini sa usa ka kaparehas nga narcissistic.
Ang usa ka narsisista usa ka tawo nga gihagit sa pangisip; gipakita nila ang grabe nga mga sakit sa personalidad ug labi nga nasentro sa kaugalingon. Gikalipay nila ang kauban sa mga nagdayeg kanila o sa ilang maayo ug daotan ug kanunay nga giyahan ang mga panagsulti sa hilisgutan, nga ilang nakita nga hinungdanon.
Sa publiko nga pakigsabot, gilikayan nila ang mga tawo nga adunay dili pagsinabtanay sa ilang mga opinyon samtang giisip nila ang ilang mga panan-aw nga labing perpekto ug lehitimo.
Ang sundanan sa relasyon sa narcissist lisud ingon usa ka maze. Wala gyud nila gitratar nga parehas ang ilang mga kauban. Wala nila sila hatagan sosyal o personal nga kagawasan. Gusto nila nga ireport alang sa matag buhat. Gusto nila nga sundon sa ilang mga kauban ang ilang mga mando ug buhaton ang mga butang nga gihangyo nila kanila.
Narkisista ba ang imong kauban? Checklist sa mmaayong mga kinaiya
Kung ikaw natanggong sa usa ka komplikado nga relasyon, ug nahibulong ka kung ang imong kapikas usa ka narcissist o dili kinahanglan nga moagi ka sa mga naandang kinaiya nga naa sa usa ka narcissist, sama sa gisumada sa ubus.
1. Pangisip sa pagkalabaw
Usa ka narcissist ang nagtuo nga nagpuyo taliwala sa duha ka mga tumoy bisan maayo o daotan, labaw o ubos; wala’y tungatunga nga ruta aron paghukum sa usa ka tawo.
Gisalig ra nila ang ilang kaugalingon ug gisulayan paghimo mga butang sa ilang kaugalingon– tungod kay sila ra ang nakakompleto sa usa ka buluhaton nga hingpit.
Kung ang usa ka narcissist nasuko, nasakitan o nasuko gibati nila ang katungod nga pasakitan ang ilang mga kapares nga baylo sa bisan unsang lebel. Gikonsiderar nila nga mahurot ang ilang emosyon nga labi ka hinungdanon kaysa hunahunaon ang mga emosyon sa tawo sa atubangan.
2. Usa ka hingpit nga kinahanglan aron makakuha og atensyon
Ang usa ka narcissist dili mabuhi kung wala makuha ang atensyon nga ilang gitinguha. Kung sila adunay usa ka relasyon sa gugma, sila mopuyo aron pagtratar ingon nga sentro sa uniberso.
Gitinguha nila nga mapahimuslan, maamumahon ug maatiman ug wala nila gibati nga obligado sila nga mobuhat bisan unsa.
Ikaduha, ang tanan nimong mga pagpanghimatuud mag-ubus sa kanal samtang ang imong kaparehas sa narsista magtagad sa uban nga labi ka hinungdanon ug mapuslanon kaysa kanimo.
Bisan unsa ang imong isulti mahulog sa usa ka bungol nga dunggan. Buhaton nila ang kutob sa ilang mahimo aron makuha ang atensiyon sa publiko ug pagdayeg sa ilang mga lihok, bisan kung kinahanglan nila nga magsul-ob og iring sa ilang ulo.
3. Tiglapas sa lagda
Ang usa ka paglapas sa lagda usa ka butang nga gusto buhaton sa kadaghanan sa narcissist. Adunay kalagmitan nga sundon nila ang ilang pagbuot bisan unsa man ang mga balaod nga nagbugkos kanila nga buhaton bisan sa hinungdan sa grabe nga sangputanan. Sa paghimo niini, gibutang nila sa katalagman ang ilang kaugalingon ug ang uban.
4. Pagsamok sa panagsulti
Mahimo nga adunay ka daghang mga istorya nga ipaambit, apan ang usa ka narcissist ganahan nga mosulti ug mopaambit kaysa pagpamati sa imong taas nga lista sa mga hitabo sa kinabuhi. Pagpatunog nila sa ilang kaugalingon nga trumpeta sa kanunay.
5. Sayop nga paglaraw sa imahe
Ang kagutom nga pagadayegon ug makita ang pagpasalamat sa mga mata sa mga tawo nga naghimo kanila usa ka hingpit nga sayup nga imahe sa ilang personalidad. Gihimo nila ang mga istorya ug gihulma ang kamatuoran aron makakuha kutob sa mahimo.
6. Charmer
Ang mga narsista adunay tinuud nga yawa sa sulod. Charismatic sila ug sa pagsugod, pagtratar kanimo sama sa usa ka pagkaharianon. Ipasundayag nila ang ilang kaugalingon ingon ang labing maatimanon ug mahigugmaon nga binuhat sa kalibutan.Unahon ka nila ug gapuson ka sa usa ka paagi nga wala nimo hibal-an nga gituman ang ilang mga gipangayo sa ngalan sa gugma.
Apan sa higayon nga mubu ang kamatuoran sa imong atubangan ug magsugod sila sa pagtan-aw sa imong gipagawas nga panimuot; ang ilang tinuud nga kaugalingon moabut sa imong atubangan, nga magbilin kanimo sa tumang kawalay-pagsalig.
Mga gagmay nga kinaiya
- Naghupot sa mga pagdumot
- Nagpakita nga pagkabalaka
- Pagkawalay pailub
- Pag-istoryahanay sa hoarder
- Manipulatibo
- Naghimo guwang nga mga panaad
Aron matabangan ka nga makigsabot sa usa ka kaparehas nga narcissist nga epektibo dinhi ang pipila ka mga rekomendasyon. Karyl McBride gisulat ang pipila sa labing bantog nga mga libro sa ulohan nga: Makaluwas Ba Ako Kanimo?
Ug Giunsa ang Pag-navigate sa usa ka Diborsyo nga Dako ang Panagbangi gikan sa usa ka Narsisista ug Pag-ayo ang Imong Pamilya aron magiyahan ang mga nakalas ug nakigbisog. Kinahanglan nimo nga hatagan sila usa ka pagbasa ug mahibal-an ang mga tip aron malampasan ang mga problema sa kasal sa narcissistic.