Kontento
- Wala’y kasigurohan sa usa ka relasyon
- Unsa man ang hinungdan sa kawala’y kasigurohan sa usa ka relasyon?
- Unsa ang pipila nga labing kasagarang hinungdan sa kawala’y kasiguroan?
- Giunsa malampasan ang kawala’y kasiguroan sa usa ka relasyon
- Giunsa ang pag-atubang sa mga isyu sa pagsalig ug pagkawalay pagsalig
- Uban pang mga paagi aron mabuntog ang kawalay kasigurohan
Kitang tanan adunay mga gutlo sa pagduhaduha sa kaugalingon ug kawalay kasigurohan sa among relasyon.
Mahimo kini usa ka lumalabay nga pagkidlap sa usa ka pagbati; nag-ingon nga gibati ka nga dili maayo ug mahunahuna nimo nga ang tanan nga mga babaye nga gitrabahoan sa imong bana dili maayo nga nagsul-ob sa init, lig-on nga lawas.
Nasinati nimo ang usa ka mubu nga higayon sa kawalay kasigurohan, apan kini molabay.
Ang pagsalig sa kaugalingon mao ang us aka kasinatian; ang pagbati sa pagsalig sa kaugalingon sa matag usa mahimong masulayan sa mga oras sa kapit-os, pagkakapoy, nameligro nga mga kahimtang o pagkawala.
Wala’y kasigurohan sa usa ka relasyon
Apan adunay kita nga adunay usa ka lawom, labi nga nakagamot nga gibati nga pagkawalay kasigurohan.
Ang ilang pagsalig sa kaugalingon kanunay nga ubos. Ang ilang pagbati sa pagtahod sa kaugalingon dili gitulod sa sulod.
Kini nagsalig sa mga relasyon sa gawas.
Kini nga kakulang sa pagsalig sa kaugalingon gibalhin sa tanan nga mga dugtong, hinungdan sa kawala’y pagsalig sa kaminyoon ug uban pang mga relasyon.
Ang pagkawalay kasigurohan sa relasyon nagbutang usa ka grabe, usahay dili maibalik nga sala sa mga magtiayon.
Susihon naton kung diin gikan ang kini nga pagbati, ug kung giunsa ang paghunong sa pagbati nga wala’y kasigurohan sa usa ka relasyon.
Unsa man ang hinungdan sa kawala’y kasigurohan sa usa ka relasyon?
Ang labing kasagarang hinungdan sa kawala’y kasiguroan sa usa ka relasyon mao ang kakulang sa pagsalig sa kaugalingon.
Ang usa ka tawo nga nagduhaduha sa ilang kantidad dili sigurado sa gugma ug sa ubang mga aspeto sa ilang kinabuhi.
Kini nga tipo sa tawo kasagarang makita ang ilang kaugalingon kalabot ra sa ubang tawo.
Nakuha nila ang ilang kailhanan, ang ilang kaugalingon nga pagpanghimatuud gikan sa ubang mga tawo, ug kung wala kini gihatag nga panghimatuud, kini nga tawo mahimong labi ka dili sigurado.
Tan-awa usab:
Unsa ang pipila nga labing kasagarang hinungdan sa kawala’y kasiguroan?
Kasagaran nga mga hinungdan sa kawala’y kasigurohan lakip ang:
Mga Genetics
Ang pila ka mga tawo adunay mga sistema sa utok nga dali mapalihok, hinungdan nga sila mobati nga wala’y kasiguroan sa mga sitwasyon diin ang ubang mga tawo dili mobati nga gihulga.
Kini kung ang ilang utok kanunay nga naa sa taas nga alerto, andam nga magreaksyon bisan usa ka hulga.
Kasinatian sa pagkabata
Kung ang usa ka bata nagdako sa usa ka panimalay diin gibati nila nga dili luwas, gitamay, giyagayagaan o gidaog-daog, labi nga adunay posibilidad nga mag-uswag ang mga problema sa pagdugtong ingon mga hamtong, nga mosangput sa mga isyu sa pagsalig ug relasyon sa kawala’y seguridad.
Ang usa ka bata nga gimatuto sa dili-makaamuma nga palibot, usa diin dili nila masaligan nga natagbaw ang ilang mga panginahanglan, kanunay mahimong usa ka dili sigurado nga hamtong.
Mga nangagi nga kasinatian
Ang mga tawo nga giabusohan, gibiyaan, gilimbongan o gibudhian kaniadto mahimo’g masabtan nga makit-an ang mga bag-ong relasyon nga adunay kawala’y kasiguruhan, labi na kung wala pa sila nagtrabaho ug napalayo ang daotang kasinatian.
Ang mga tawo nga adunay pagkawala, labi na ang usa ka makadaot nga panagbulag, lagmit nga makapalambo sa kawala’y kasigurohan sa relasyon tungod sa kahadlok nga mawala kanila ang ilang kauban karon.
Kini tinuud nga molihok kontra sa relasyon, tungod kay ang makadaot, makalikay nga away nga kinaiya, ang kakulang sa pagsulti alang sa kaugalingon dili gihimo alang sa usa ka balanse ug matagbaw nga relasyon.
Kini pagkahuman nahimo nga usa ka katumanan nga kaugalingon nga tagna: ang tawo nga wala’y kasigurohan sa gugma tinuud nga nagtapos palayo, ang usa ka tawo nga gusto nila nga mobati nga luwas.
Giunsa malampasan ang kawala’y kasiguroan sa usa ka relasyon
Kung nahibal-an nimo ang usa ka sundanan sa pagkawalay kasigurohan sa relasyon, ayaw kawala og paglaum.
Daghang mga estratehiya nga mahimo nimong ibutang aron mahunong ang kini nga sundanan ug magsugod sa pag-atubang sa mga isyu sa pagsalig ug pagkawalay pagsalig.
Giunsa ang pag-atubang sa mga isyu sa pagsalig ug pagkawalay pagsalig
Nagsugod ang tanan sa pag-ila nga takus ka sa maayo, himsog nga gugma.
Ang pagbaton sa malampuson nga mga relasyon ug pagbuntog sa kawala’y kasiguroan nagpasabut sa paghawan sa tanan nga nangagi nga pagkawala, sakit, pag-abuso ug uban pang mga kasinatian nga nakatampo sa imong kahimtang karon.
Niini ang pipila ka mga paagi aron mabag-o ang imong panan-aw sa kaugalingon
Hinungdan ka
Pagsugod sa niining gamay nga mantra, pagsulti sa imong kaugalingon matag adlaw nga hinungdan ka.
Paghimo usa ka lista sa tanan nga mga tawo nga nahibal-an nimo nga hinungdan ka. Hunahunaa ang imong mga panagsama, ug ipabatyag sa imong kaugalingon ang ilang pagpasalamat ug gugma.
Ilha ang imong ahensya
Kadtong mobati nga wala’y kasigurohan sa gugma kanunay nagpabaya sa paghinumdom nga sila adunay kabubut-on.
Ang pagbaton sa ahensya nagpasabut nga adunay mga opinyon, usa ka tingog, nga ang pagsalig sa imong gihunahuna ug isulti hinungdanon ug nakatampo sa panagsulti.
Kasagaran ang mga tawo nga wala’y kasigurohan sa ilang kaminyuon nagduha-duha sa pagpangayo bisan unsa; naghunahuna sila nga pinaagi sa paglikay sa panagbangi mahimo nila "mapadayon ang kalinaw" ug busa pugngan ang ilang kapikas nga biyaan sila.
Kinahanglan mahibal-an nimo nga ang usa ka relasyon diin dili nimo madala ang mga problema tungod sa kahadlok nga biyaan ka sa imong kapikas dili usa ka relasyon nga angay ipadayon.
Kusog ka, bililhon ka, ug adunay kabubut-on. Mobati sa gahum!
Uban pang mga paagi aron mabuntog ang kawalay kasigurohan
Personal nga pagtubo pinaagi sa mga koneksyon
Usahay ang mga nag-atubang sa kawalay kasigurohan adunay kakulang sa koneksyon, labi na ang usa ka espirituhanon nga koneksyon.
Dili kini kinahanglan nga relihiyoso, bisan kung kini mahimo.
Ang bisan unsang pagbati sa koneksyon sa usa ka butang nga gawas sa kaugalingon mahimong makatabang kanimo nga mobati nga labi ka pagsalig sa uban.
Ang mga tawo nga namalandong adlaw-adlaw, o nagbansay sa pagkamaluloton, o nag-yoga, nagreport sa usa ka labi nga kahilwasan sa sulud sa ilang kaugalingon ug sa ilang mga relasyon.
Pinaagi sa kini nga mga buhat sa pagkonektar moabut ang usa ka kalma, pagtahud sa kaugalingon, ug pagbati nga luwas bisan unsa ang nagakahitabo sa gawas nga kalibutan.
Maayo kaayo sila nga ehersisyo nga makatabang sa pag-atubang sa kawalay kasigurohan tungod kay gihatagan ka nila sa usa ka pagbati sa kabangis ug personal nga kahilwasan.