Kontento
- 1. Pangutan-a ang imong kaugalingon kung gusto ba nimo nga mopasaylo
- 2. Hunahunaa kung giunsa nimo mapasaylo ug magpadayon
- 3. Hibal-i nga ang pagpasaylo sa kaminyoon hinungdanon
Ang kaminyoon ug pasaylo mag-uban. Giingon nila nga ang kaminyoon kanunay usa ka serye sa mga pagkompromiso sa taliwala sa duha ka tawo, ug tinuod kana. Labi ka nga makit-an nimo ang imong kaugalingon sa usa ka punto diin kinahanglan nimo nga hunahunaon kung unsaon pagpasaylo ang imong kapikas.
Kung gikonsiderar nimo ang pagpasaylo sa kaminyoon, kinahanglan hatagan nimo ang imong kaugalingon oras nga makapamalandong. Kinahanglan nimo mahibal-an kung unsa ang pagpasaylo ug kung unsa kini hinungdanon. Kinahanglan nimo nga pasayloon sa hingpit nga wala’y pagduha-duha o pagduhaduha. Bisan pa, kung unsaon makakat-on sa pagpasaylo ug kalimtan dili dali, ug nag-uban kini usa ka taas ug lisud nga pakigbisog sa imong gibati ug gibati.
Ang pagpasaylo sa kaminyoon usa ka proseso diin gibuhat nimo ang imong gibati ug andam nga mopasaylo ang imong kapikas tungod sa ilang kalapasan. Ang pagpasaylo sa kaminyoon nagpasabot nga gibiyaan nimo ang bisan unsang panimalus nga imong gibati tungod sa mga lihok sa imong kapikas ug pagkat-on nga magpadayon.
Ang kahinungdanon sa pagpasaylo sa kaminyoon kinahanglan dili gyud madaut. Ang tinuud nga pagpasaylo sa kaminyoon hinungdanon kaayo aron maangkon ang katagbawan nga katagbawan. Ang pagkat-on nga magpasaylo ug buhian makatabang kanimo sa pag-ayo sa mga samad nga gipahamtang sa imong kapikas.
Niini ang pipila ka mga tip aron matabangan ka nga mahibal-an kung unsaon pagpasaylo ug buhian:
1. Pangutan-a ang imong kaugalingon kung gusto ba nimo nga mopasaylo
Kini usa ka butang nga ikaw ra ang makadesisyon. Kinahanglan nimo tan-awa pag-ayo ang imong kaminyoon, sa imong kapikas, kung unsa ang hinungdan nga nag-away, ug pagkahibal-an kung andam ka ba gyud nga magpatawad ug kalimtan.
Ang uban nga mga sitwasyon labi ka dali makagiya kaysa sa uban, busa hatagan gyud ang imong kaugalingon og higayon nga makapamalandong ug mahibal-an kung mahimo ka bang magpadayon nga adunay husto nga kinaiya.
Kadaghanan sa adlaw-adlaw nga mga away bahin sa salapi o adlaw-adlaw nga mga isyu dali nga matapos sa oras. Kini ang labing kadaghan nga mga isyu sama sa kawalay pagsalig o bakak nga labi ka sensitibo sa kinaiya.
Pagkalot sa kahiladman, tan-awa ang imong kasingkasing, ug dayon hunahunaa kung unsa ang imong gisulayan nga molihokh ug kung makalabay ka niini sa oras ..
Hinumdomi kana Ang paghupot sa mga sakit, pagbudhi, kasuko ug kasagmuyo mag-usik lang sa imong oras ug kusog ug sa ulahi maghimo kanimo nga magkurog ug maglagot sa imong kauban. Dili ra kini malaya ang pundasyon sa inyong relasyon kundili himuon usab nga mapait ug daotan.
Sabta kung ngano nga mahinungdanon ang pagpasaylo, dili lamang alang sa imong kaminyoon apan alang usab kanimo ingon usa ka indibidwal. Ang imong katakos sa pagpakita pasaylo sa kaminyoon makapalig-on sa inyong pagbati ug pisikal.
2. Hunahunaa kung giunsa nimo mapasaylo ug magpadayon
Ang ideya sa pagpasaylo sa usa nga kapikas mahimo’g ingon nga ikaw ang labi ka daghang tawo, nga tinuud nga ikaw, apan sa tinuud nagkinahanglan kini usa ka tibuuk nga kaisug ug pasensya. Ania ang pipila ka hinungdan nga pagkuha sa kung giunsa ang pagpadapat sa pasaylo sa kaminyoon ug magpadayon:
- Ang pagpasaylo sa kaminyoon nagsugod sa imong pagka bukas ug pagkadawat sa pagpamati sa gisulti sa imong kapikas. Sulayi pagpamati ug pagsabut kung unsa ang nag-agda o nagtulod kanila aron makahimo (mga) sayup nga nahimo nila.
- Sa kini nga proseso siguruha nga maipahayag usab nimo kung giunsa ka masakitan sa ilang dili pagsinabtanay o gipabati nimo. Sa wala ka pa makahimo usa ka nahibal-an nga paghukum nga pasayluon ang imong kapikas kinahanglan nimo usab nga atubangon ang imong gibati.
- Ang pagdawat sa mga kalapasan sa imong kapikas dili nagpasabut nga imong gikunsinti sila.
- Ang imong hunahuna mahimong magubot sa mga imahe sa pagluib sa imong kapikas nga mahimo’g gusto nimo nga mag-arte ug manghimaraot sa imong kaparis. Ang paglabay sa mga bato pabalik-balik maghimo sa labi ka lisud nga pagpasaylo.
- Bisan kung ang pagpanimalus o panimalus ingon usa ka maayo nga paggawas sa imong kasuko, kini magpalayo ra sa imong kasakit ug siguradong maminusan ang mga kahigayunan nga mapalig-on ang pagsalig ug respeto sa imong relasyon.
- Hatagi ang imong kaugalingon kutob sa imong gikinahanglan, gitugotan ka nga motan-aw sa senaryo gikan sa lahi nga panan-aw. Siguruha nga adunay ka nagkasumpaki nga mga pagbati kung kinahanglan mo ba nga pasayluon ang imong kapikas o dili. Pagmapailubon ug pagpangayo tabang kung kinahanglan nimo, pagkonsulta sa usa ka therapist, magtatambag o bisan sa imong higala.
Kung gisulayan nimo ang paghimo sa us aka butang sama sa pagpasaylo sa pagkadili maunongon, nan kana kanunay usa ka labi ka sensitibo nga isyu nga una nga kinahanglan nga pagproseso. Kung pareho kamo nga nag-away tungod sa usa ka butang nga daw wala’y pulos kini nga mga isyu dali nga matapus.
Ania ang usa ka maayong video sa pagbansay sa pagpasaylo pinaagi sa pagpamalandong:
3. Hibal-i nga ang pagpasaylo sa kaminyoon hinungdanon
Kung malipayon ka nga minyo ug gusto nimo nga magpadayon nga ingon ana, moabut ang usa ka punto sa oras diin kinahanglan nimo nga mapasaylo ang usa ka butang o ang uban pa. Bisan unsa man kini, kinahanglan nimo nga paningkamutan ang imong labing mahimo aron adunay usa ka kinaiya sa pagpasaylo.
Kini usa ka butang nga ikaw ra ang makabuot, apan kung makaabut ka didto makaangkon ka og kusog ug magpadayon nga nahiusa ingon usa ka magtiayon, nga mao ang katapusang katuyoan.
Kinahanglan nimo nga paningkamutan ang imong labing mahimo nga andam nga makigsulti sa imong kapikas labi na kung nagpakita sila og tinuud nga pagmahay ug andam nga dawaton ang mga sangputanan sa ilang mga lihok. Ang himsog nga komunikasyon mao ang dugokan sa usa ka kasal.
Ang mga daotan nga buhat sa imong kapikas dili nagpasabot nga wala sila nahigugma kanimo. Ang matag usa nakahimo og mga sayup ug ang matag usa nanginahanglan pasaylo matag karon ug unya, kung unsa ang hinungdanon, unsa ka andam ang pag-ayo sa imong kapikas.
Ang pagpadayon sa kaminyoon nga wala’y pasaylo dili gyud makatarunganon. Bisan kung unsa kalisud kini sa oras, ang imong relasyon nanginahanglan pasaylo aron molambo.
Ang pagpasaylo sa kaminyoon dili kanunay sayon apan kini usa ka butang nga kitang tanan kinahanglan atubangon sa us aka panahon sa oras. Kung gusto nimo nga buhaton ang relasyon nga maayo, kinahanglan nimo nga pangutan-on ang imong kaugalingon kung mahimo nimo mapasaylo ug kalimtan. AkoMahimong mogugol ka og oras ug pag-ayo, apan ang husto nga pamatasan sa katapusan maghimo kanimo nga labi ka malipayon sa kadugayon!