Kontento
- Tip 1: Naa sa hunahuna ang tanan
- Tip 2: Nahimong imong kaugalingon nga manedyer sa negosyo
- Tip 3: Igbalhin ang imong focus gikan sa imong bana ngadto sa imong kaugalingon
Ang diborsyo mahimo’g makadaot sa pisikal ug emosyonal nga paagi alang sa pipila ka mga babaye. Samtang ang uban ingon gikan sa kangitngit sa diborsyo nga kusgan ug gihatagan gahum. Ang mga pagkalainlain taliwala sa duha nga mga sangputanan dako, apan tin-aw, adunay usa ra nga sangputanan gikan sa duha nga tilinguhaon. Ang pangutana mao, unsa man ang gihimo sa mga adunay gahum nga mga babaye aron matabangan ang ilang kaugalingon? Ug unsa ang hinungdan sa grabe nga pagkalainlain sa mga sangputanan?
Nadiskobrehan namon ang tulo nga naghatag gahum sa mga tip alang sa paglaraw sa diborsyo alang sa mga babaye aron ang tanan nga mga babaye mahimong mogawas gikan sa ilang diborsyo nga masaligon ug kusgan - gipahimutang sila nga maayo alang sa sunod nga yugto sa ilang kinabuhi.
Tip 1: Naa sa hunahuna ang tanan
Sakit ang diborsyo alang sa tanan, bisan ang kusug, adunay gahum nga mga diborsyo nga nahisgutan na namon, bisan alang sa mga kalalakin-an nga naapil ug alang usab sa kapikas nga gusto una ang diborsyo.
Kini usa ka mahagiton nga oras, ang diborsyo bahin sa pagbag-o ug ang pagbag-o makahadlok, apan kinahanglan nimo hinumduman nga adunay ka gahum sa pagdumala sa kana nga pagbag-o aron makapangadto ka sa usa ka dalan sa kalinaw ug personal nga katumanan. Ang kinahanglan ra aron makab-ot kini aron madumala ang imong panghunahuna!
Mao kana ang gihunahuna, usa sa una nga mga butang nga mahimo nimo aron maseguro nga mobangon ka gikan sa kalayo sa imong kaminyoon nga kusgan ug kusgan mao ang paghukum kung imong tugotan ang proseso sa diborsyo nga magbuut kanimo o kung gusto nimo pagtrabaho og maayo aron mahimong praktikal, abtik ug positibo samtang imong gihangup ang maisugon nga panaw.
Usa sa labing kaayo nga tip alang sa paglaraw sa diborsyo alang sa mga kababayen-an mao ang paghinumdum nga bisan kung wala nimo gibati nga kontrolado ang imong kinabuhi karon, daghang mga aspeto sa imong diborsyo nga mahimo nimo makontrol ug usa sa kana ang imong hunahuna.
Ang pagkat-on sa pagdawat ug pagproseso sa pagkawala nga imong nasinati, ug paghimo positibo nga mga lakang padulong sa pagtukod pag-usab sa usa ka bag-o ug himsog nga kinabuhi alang sa imong kaugalingon mao ang hinungdanon. Ang mga regular nga tseke sa panghunahuna aron mapadayon ang usa ka positibo nga panan-aw, samtang ang pagtugot sa imong kaugalingon og oras aron maguol ang imong pagkawala hinungdanon. Labi na kung nahibal-an nimo nga kini tanan molabay ug usa ka adlaw ok ka usab.
Paggahin og panahon aron mamatikdan ang mga oras nga tingali gibati nimo ang pagkabalaka, nabug-atan o nasubo, ug paggahin og panahon nga mahibal-an kung giunsa kini pagdumala aron dili na sila imo. Pagkahuman nga nahibal-an nimo nga mahimo nimo kini pagdumala, mas mobati ka ug pagsalig sa matag adlaw nga nahibal-an nga kung makaya nimo ang imong kaugalingon, mahimo nimo ang tanan.
Kung naglisud ka nga magpadayon nga positibo, pahimusli ang higayon nga adunay usa ka eksperto nga makatabang kanimo pinaagi sa usa ka serye sa mga sesyon sa therapy. Ug siguruha nga makatabang ka sa imong pamilya ug mga higala aron matabangan ka pinaagi sa pagpahibalo kanila kung giunsa sila makatabang kanimo. Ang pagpahibalo sa mga tawo kung unsa ang imong kinahanglan masiguro nga makadawat ka angay nga suporta (ang paghatag sa imong mga kinahanglanon realistiko, makatarunganon ug praktikal). Mao nga ngano nga dili buhaton ang pipila nga mga pag-ayo sa pangisip karon aron maangkon nimo ang imong bag-ong kinabuhi.
Tip 2: Nahimong imong kaugalingon nga manedyer sa negosyo
Kung nagplano ka nga biyaan ang imong diborsyo nga adunay gahum kini usa ka tip gikan sa pagplano sa diborsyo alang sa eskuylahan nga panghunahuna sa mga babaye nga kinahanglan nimo mahibal-an ug buhaton.
Adunay daghan kaayo nga mga babaye, (lakip ang taas nga kita) nga wala gyud mahibal-an kung unsa ang nagakahitabo sa ilang panalapi ug panalapi sa pamilya. Bisan kung ikaw ang nagbayad sa tanan nga bayranan, ikaw ba usab ang naghimo sa tanan nga mga plano sa panalapi? Kung adunay bisan unsang aspeto sa pagdumala sa panalapi sa imong mga kalihokan sa kaminyoon nga wala ka pakig-uban, panahon na aron makaapil ug mahibal-an kung giunsa kini pagdumala. Ug sa labing kadali nimo nahibal-an, labi ka maayo ang imong kaugmaon.
Adunay mga panahon sa panahon sa diborsyo diin mobati ka nga wala’y pagpugong, ug mahimo nimo mabati nga ang proseso nagguyod, kung mahimo nimo nga dawaton ang kini nga plano sa diborsyo alang sa mga babaye nga dali kaayo, dayon mobati ka dayon nga kontrolado, ug adunay ka makabalda kanimo gikan sa kasakit sa proseso. Maghimo ka praktikal nga aksyon nga masiguro nga matag adlaw moarang-arang, ug labi ka kusgan.
Bisan kung dili nimo gusto ang pag-atubang sa salapi kinahanglan nimo nga mahibal-an. Pagsugod pinaagi sa pagribyu sa 'plano sa diborsyo alang sa mga babaye tip 1', ayuhon ang imong panghunahuna ug mahibal-an nga higugmaon kini. Malipay ka nga nahimo nimo kini sa dugay nga panahon.
Ang pag-atubang sa diborsyo nga wala masabut o nahibal-an bahin sa imong panalapi makahadlok. Giunsa nimo madumala ang imong kinabuhi sa panalapi, kung wala ka mahibal-an kung unsa ang imong salapi? Kinahanglan nimo nga mag-stock, mahibal-an ang imong posisyon sa panalapi (bisan kung ngil-ad kini) ug pagkahuman paghimo mga lakang aron makontrol kini.
Kung kinahanglan nimo ang tambag sa panalapi, o suporta aron madumala ang bisan unsang mga utang adunay kanunay daghang mga kahinguhaan sa palibot nga makatabang kanimo sa pag-navigate sa bisan unsang madulom nga katubigan.
Kinahanglan nimo mahibal-an nga bisan unsa man ang kahimtang sa imong panalapi, adunay ka pa mahimo nga mahimo aron ayohon ang sitwasyon ug ang kinahanglan nimo buhaton mao ang pagkuha sa imong bootstraps ug mahibal-an kung unsa ang nahinabo ug kung giunsa kini pagdumala - sama sa usa ka gusto sa tagdumala sa negosyo.
Sa pagsugod, pagplano nga mohimo gamay nga mga lakang. Pagsugod pinaagi sa pagkahimong usa ka matahum ug pagribyu sa imong pagsubay sa pinansyal nga papel. Tan-awa ang mga rekord sa bangko, pagbalik sa buhis, mga pahayag sa credit card, kung dili nimo ma-access kini, paghangyo kopya. Pagkuha usa ka tseke sa marka sa kredito sa imong ngalan.
Tip 3: Igbalhin ang imong focus gikan sa imong bana ngadto sa imong kaugalingon
Ingon mga babaye, natural kita nga nag-amuma ug nabalaka bahin sa kaayohan sa mga importanteng tawo sa atong kinabuhi. Kung nagpakasal ka sa taud-taud na, lakip na niini ang imong bana.
Samtang nagpadayon ka sa proseso sa diborsyo, panahon na nga ibalhin kanimo ang imong focus gikan sa imong bana. Kung nag-ayos ka pa pinaagi sa iyang mga record sa telepono o gi-scan ang iyang social media aron makit-an ang pagbasol o pagkadili-matinud-anon sa iyang ngalan, nahilambigit ka pa sa emosyon, ug ang tanan nga kusog nga imong gigugol sa kini usik ra.
Kung nagtinguha ka sa paghunahuna bahin sa gibati sa imong bana, ug pagsulbad sa iyang emosyonal nga mga panginahanglan bisan kung nahimulag siya kanimo nga emosyonal ug mahimo ka nga gamiton, o kung naggamit siya og emosyonal nga pagmaniobra aron masulayan ka nga makabalik nga maamgo o wala’y panimuot dili nimo matabangan ang imong kaugalingon o ang imong Bana pinaagi sa pag-atiman sa iyang mga kinahanglanon.
Kinahanglan nimo putlon ang mga kurbata ug hatagan ka ug ang imong Asawa nga luna aron makapangita bag-ong mga gigikanan sa panghunahuna nga suporta sa panghunahuna.