Kontento
- Unsa ang Paranoia?
- Delusional Disorder
- Paranoid Personality Disorder
- Paranoid Schizophrenia
- Pag-atubang sa usa ka paranoid partner
- Suportahan ug awhaga sila alang sa mga tambal
- Pagtakda piho nga mga utlanan sa inyong relasyon
- Pagpalambo sa imong komunikasyon
- Sugdi ang pagpunting sa himsog nga sosyal nga kinabuhi ug pag-atiman sa kaugalingon
Ang mahimong usa ka relasyon dili sayon nga buluhaton. Gikinahanglan ang pagpahinungod, pagsalig, pagkamatinuoron, ug pagsalig sa usag usa kauban ang gugma aron mapalig-on ang relasyon.
Ang matag indibidwal magkalainlain ug aron mahimo’g malampuson ang usa ka relasyon, kinahanglan dawaton sa usa ang ilang kauban sa pamaagi didto. Usahay, ang usa ka magtiayon magkasinabtanay samtang usahay, ang usa sa mga kinaiya mahimong ibutang sa ngilit ang ilang relasyon.
Ang Paranoia usa sa mga kinaiya.
Hunahuna nga ang imong kapikas nanginahanglan kasiguruhan matag karon ug unya, susihon ang matag panagsulti, pangutan-a ang imong mga lihok ug kanunay magpakita nga wala’y pagsalig kanimo. Mahimo nga sulayan sa usa nga ibaliwala ang kini nga mga butang apan ang gibalik-balik nga mga lihok mahimo pagsabotahe sa tanan.
Nalista sa ubus ang pipila ka mga sugyot nga maggiya kanimo kung giunsa nimo atubangon ang paranoid nga kauban ug personalidad.
Unsa ang Paranoia?
Sa wala pa kita moadto kung giunsa ang pag-atubang sa usa ka tawo nga adunay usa ka paranoid nga personalidad, una naton nga masabtan kung unsa kini.
Kanunay natong gilibog ang pulong nga paranoid sa usa ka tawo nga kadudahon, gidaug-daug, wala’y pagsalig o gibati nga gipahimuslan. Bisan pa, kini labaw pa sa niana. Gipakita sa kini nga mga kinaiya nga ang tawo adunay ubos nga pagsalig sa kaugalingon, usa ka pessimist, o adunay mga dili maayong kasinatian nga miresulta sa ingon nga pagkatao.
Ang mga tawo nga paranoid lisud kaayo sa pagsalig sa uban sa ilang palibut.
Kini kanunay nga naglisud alang kanila nga adunay usa ka lig-on nga sosyal ug personal nga relasyon. Ang Paranoia mahimong simtomas sa pila ka mga kondisyon, sama sa delusional disorder, paranoid personality disorder, ug schizophrenia. Atong tan-awon kung unsa ang gipasabut niini.
Delusional Disorder
Ang mga tawo nga nag-antos niini adunay dili tinuohan nga mga gituohan. Dili sila magpakita bisan unsang sakit sa pangisip apan motuo sa usa ka butang nga wala didto sa tinuud. Pananglitan, makatoo sila nga sila usa ka Korona nga Prinsipe sa usa ka lugar o adunay relasyon sa usa ka inila nga personalidad nga wala pa nila mahibalag.
Paranoid Personality Disorder
Kini ang labing hinay nga klase sa paranoia. Ang usa nga nag-antus niini maglisud sa pagsalig sa mga tawo o sa kalibutan. Ang mga tawo kalagmitan nga maugmad kini tungod sa dili maayo nga kasinatian sa kaugalingon.
Paranoid Schizophrenia
Kini ang grabe nga lahi sa paranoia diin ang tawo nakasinati og mga katingad-an ug labing kadaghan nga mga sayup. Pananglitan, mabati nila nga ang ilang mga hunahuna o personal nga kinabuhi gisibya sa social media sa kalibutan pinaagi sa usa ka medium. Ang mga tawo nakasinati usab og mga hallucination.
Karon nahibal-an na naton ang labing kasagarang sakit sa paranoia, tan-awon naton ang mga paagi kung giunsa ang pag-atubang sa mga paranoid nga tawo.
Pag-atubang sa usa ka paranoid partner
Kung nagpuyo ka sa usa ka tawo nga bag-o lang nadayagnos nga adunay paranoia, unya pagkuha usa ka butang, ang pagbiyahe uban kanila dili mahinayon. Adunay usa ka panahon nga gusto nimo nga maglakaw gikan sa tanan, ug adunay panahon nga dili nimo mahimo tungod kay sila nagsalig kanimo.
Ubos sa grabe nga mga sitwasyon, ang imong pasensya kanunay nga masulayan. Ang pagsunod sa mga butang makatabang kanimo sa pagdumala sa kahimtang sa labi ka maayo nga paagi.
Suportahan ug awhaga sila alang sa mga tambal
Sa higayon nga mahibal-an nimo nga ang imong kaparis nag-antos sa paranoia, awhaga sila nga magpangayo tabang medikal aron mapaayo ang ilang kinabuhi. Mahimong lisud alang kanila ang pagsalig sa mga doktor ug mahimo sila magdumili sa pagsunod sa mga tambal, apan kinahanglan nimo sila nga kumbinsihon alang sa ilang kaayohan.
Pag-uban sila kanunay ug pagsuporta kanila sa matag yugto. Ang pagdayagnos ug ang husto nga pagtambal makapahimo sa imong kinabuhi nga dali ug hapsay sa kini nga sakit.
Pagtakda piho nga mga utlanan sa inyong relasyon
Ang kawala’y pagsalig, pagduha-duha, ug kanunay nga pagduda mao ang pipila nga naandan nga kinaiya sa kini nga sakit.
Kini mahimo nga makabalda kanimo sa pangisip ug mahimo nimo makita ang imong kaugalingon sa ngilit sa inyong relasyon sa daghang mga higayon.
Mao nga aron malikayan ang ingon nga mga panagbangi mas maayo nga magtakda ka og mga utlanan.
Pagkonsulta sa usa ka eksperto ug dungan nga hisgutan ang mga utlanan. Makalikay kini sa imong kaparis nga daoton ka sa ngalan sa paranoia disorder.
Pagpalambo sa imong komunikasyon
Tingali wala nimo nahibal-an apan sa usa ka adlaw nagsulti kami og mga tudling-pulong nga dili klaro o dili klaro.
Sa diha nga nagsugod na kami sa pagpuyo kauban ang usa ka paranoid nga tawo kini giisip namon. Tungod niini, aron malikayan ang bisan unsang panagsangka o mapaso ang ilang paranoia, hinungdanon nga batasan nimo ang pagsulti sa tin-aw, husto ug dili kalabotan nga mga tudling-pulong.
Ang pagsunod niini makatabang kanimo nga mapadayon ang lig-on nga relasyon sa imong kapikas nga dili nimo tugotan nga moabut ang ilang sakit taliwala kaninyong duha.
Sugdi ang pagpunting sa himsog nga sosyal nga kinabuhi ug pag-atiman sa kaugalingon
Kinahanglan ang pag-atiman sa kaugalingon alang sa aton tanan, apan giisip naton kini nga wala’y hinungdan. Kung nagpuyo ka uban ang usa ka paranoid nga tawo, panahon na nga magsugod ka sa pagbantay niini. Pagsugod sa imong pag-atiman sa kaugalingon ug awhaga ang imong kaparis nga sundon ang imong mga lakang. Makatabang kini kanimo nga mapalibut ang imong kaugalingon sa positibo nga kusog ug kamong duha mobati nga labi ka maayo.
Ingon usab, ang usa ka tawo nga nag-antos sa paranoia gusto nga ihimulag ang ilang mga kaugalingon sa mga kasikbit nga lugar tungod kay nagtuo sila nga ang mga tawo dili kasaligan. Kini malikayan kung pareho ninyong buhaton ang mga lakang sa bata aron adunay himsog nga sosyal nga kinabuhi.
Paggahin og oras sa pamilya ug suod nga mga higala. Ipatuo sa imong kaparis nga adunay mga tawo nga tinuud nga nag-atiman kanila.
Wala namon nahibal-an kung unsa ang ihatag sa umaabot sa amon. Usahay, ang mga butang moliko ug ang mga butang mobalitok nga nagbiya sa amon nga wala’y paglaum. Sa ingon nga mga sitwasyon, adunay kami duha nga kapilian; bisan aron molayas o atubangon kini. Bisan pa, kung ang mga butang nahingawa sa among mga hinigugma, dili namon mahimo nga biyaan ang barko busa kinahanglan naton atubangon ang sitwasyon. Kini ang mahitabo kung nakigrelasyon ka sa usa ka paranoid nga tawo. Pagsunud bahin sa mga punto kung giunsa ang pag-atubang sa usa ka paranoid nga tawo o kapikas sa kinabuhi ug ang mga butang mahimong mas maayo alang kanimo.