Kontento
- Ang kahinungdanon sa komunikasyon
- Ang paggamit sa epektibo nga kalihokan sa komunikasyon sa therapy
- Pamilya
- Kaminyoon ug mga relasyon
- Mga ginikanan sa pag-atubang sa ilang mga anak
- Mahinungdanong mga elemento sa epektibo nga komunikasyon
Unsa ang naghimo sa usa ka himsog nga relasyon? Giunsa man naton masiguro nga adunay kita usa ka lig-on ug dili matarug nga pundasyon bahin sa pagtukod og mga relasyon?
Bisan ang kaminyoon, pamilya o bisan unsang lahi nga relasyon, ang epektibo nga mga kalihokan sa komunikasyon giisip nga usa sa labing kahinungdan nga hinungdan sa pagpadayon sa usa ka himsog ug malipayon nga bugkos.
Ang kahinungdanon sa komunikasyon
Nagpakigsulti kami adlaw-adlaw mao nga wala namon hatagan hinungdan ang importansya sa komunikasyon.
Alang sa kadaghanan sa aton, kini usa ka normal ug adlaw-adlaw nga butang. Maayo ug epektibo nga kahanas ug pamatasan sa komunikasyon usa ka hinungdanon nga galamiton sa pagkab-ot sa pagkamabungahon sa trabaho ug labi ka hinungdan, hinungdanon kini sa pagpadayon sa usa ka lig-on ug malungtaron nga relasyon. Ang usa ka tawo nga nag-apil sa epektibo nga mga kalihokan sa komunikasyon makapadayon sa usa ka maayo ug bukas nga relasyon sa ubang tawo.
Kung wala ang bukas nga komunikasyon, wala’y relasyon nga molungtad ug mapuno ra sa dili pagsinabtanay ug mga dili maayong hunahuna.
Sa imong hunahuna molungtad ba ang kaminyoon kung dili nila mabansay ang epektibo nga mga kalihokan sa komunikasyon? Adunay ba usa ka malipayon nga pamilya nga wala’y paningkamot nga maayo nga makigsulti sa matag usa? Sa imong hunahuna sa unsang paagi maabut sa mga ginikanan ang ilang mga anak nga wala angayan nga kahanas sa komunikasyon?
Karon, sa paggamit sa mga gadget ug hi-tech apps aron himuon nga labi ka dali ang komunikasyon nakatulong usab sa pagminus sa kahigayunan sa usa ka tawo nga mangita mga paagi aron makaabut ug makigsulti sa usag usa.
Ang mga panagsulti sa tungang gabii, pagpaambit sa mga istorya ug pag-abli nahimo na karon nga mga post, akong mga istorya, ug uban pang mga alternatibo sa social media. Kini ang hinungdan ngano nga ang husto nga mga kalihokan sa komunikasyon giapil sa lainlaing mga terapiya karon, mahimo nga kini kasal, pamilya, o bisan ang mga personal nga terapiya. Unsa ka epektibo ang mga kalihokan sa komunikasyon sa pagtabang sa usa ka indibidwal nga adunay labi ka maayo ug labi ka lig-on nga relasyon?
Ang paggamit sa epektibo nga kalihokan sa komunikasyon sa therapy
Ang paggamit sa mga kalihokan aron mapaayo ang kahanas sa komunikasyon usa sa labing epektibo nga pamaagi nga girekomenda sa usa ka therapist alang sa hapit tanan nga lahi sa therapy. Nahibal-an ba nimo nga ang labing hinungdanon nga mga kalihokan sa kahanas sa komunikasyon makahimo mga katingalahan sa therapy?
Ang hinungdan niini medyo yano ug nahibal-an na namon kini - ang komunikasyon mao ang yawi sa pagpatubo sa respeto, pagsabut, ug pagkompromiso alang sa pagpaayo sa relasyon. Kung tinuud nga gihigugma nimo ang usa ka tawo andam ka nga magbansay mga kahanas sa komunikasyon aron hingpit nga masabtan ang imong kaparis, anak o kapikas.
Sa tinuud, bisan unsa kadako ang lantugi, sa pila ka higayon, ang mga tawo mokompromiso ug magkita tunga nga paagi kung husto nga komunikasyon ang gihimo.
Aron labi nga mahibal-an kung giunsa kini makatabang sa lainlaing mga lahi sa therapy, ania ang pipila ka mga pananglitan sa mga kalihokan sa komunikasyon nga giapil sa therapy.
Pamilya
Nahitabo ang terapiya sa pamilya kung adunay panginahanglan nga pagatagdon ang mga isyu sa pamilya, ang kinahanglan nga dawaton ang usa ka masakit nga pagkawala, aron ayohon ang mga samad, ug aron sa kadaghanan himuon nga labi ka maayo ang relasyon. Ang mga kalihokan sa family therapy aron mapaayo ang komunikasyon usa ka paagi diin ipatin-aw sa therapist ang kahinungdanon sa kini nga mga kalihokan aron tugotan ang matag miyembro sa pamilya nga magbukas.
Nagsugod ang pagkaayo kung mahimo nimo mabuksan kung unsa gyud ang imong gibati. Pinaagi sa mga kalihokan sa komunikasyon sama sa pagdula kung diin ang matag miyembro sa pamilya kinahanglan nga moapil, ang therapist mahimong maglakip sa mga ehersisyo nga adunay dula ug kalingawan busa dili kaayo kini tensiyonado sa mga miyembro sa pamilya.
Kini usa usab ka maayong paagi aron maablihan ug magpadayon kini sa tibuuk nga pagtambal nga masiguro nga ang komunikasyon mahimo’g usa ka bahin sa estilo sa kinabuhi sa pamilya.
Kaminyoon ug mga relasyon
Ang mga kalihokan sa komunikasyon alang sa mga minyo nga magtiayon usa pa nga napamatud-an nga paagi alang sa mga therapist aron matabangan ang mga minyo nga magtrabaho sa ilang mga pagkalainlain.
Ang kini nga mga ehersisyo o kalihokan nga gitumong aron mapaayo ang paagi nga mag-istoryahanay ang mga kapikas. Ang mga magtiayon naghimo sa lainlaing mga kalihokan sa komunikasyon nga makatabang kanila nga mahibal-an kung giunsa ang husto nga pakigsulti sa ilang kapikas apan makatabang usab sila nga masabtan kung unsa ang maayo nga pagkigsulti.
Ang mga kalihokan sama sa pag-ambitay sa mga emosyon, paggamit sa mga hugpong sa mga pulong ug positibo nga sinultian ug pag-istoryahanay, o ingon ka yano sa pagpahinumdom sa gugma ug mga matahum nga panumduman nga makapabag-o kung giunsa magkita ang mga magtiayon. Ang mga kalihokan sa komunikasyon alang sa mga magtiayon dili kinahanglan nga mahimong komplikado, kinahanglan nga kini tinuod ug pareho silang kinahanglan magpakita sa parehas nga paningkamot.
Mga ginikanan sa pag-atubang sa ilang mga anak
Ang mga kalihokan sa komunikasyon alang sa terapiya sa pamilya mahimo usab maglakip sa mga kalihokan sa therapy diin ang mga ginikanan adunay ehersisyo nga tumong nga maminaw ang ilang mga anak.
Karon, ang mga ginikanan ug anak wala’y parehas nga mga kalihokan sa komunikasyon nga kaniadto, sa tinuud, ang paggamit sa gadyet labi pa nga nag-usik sa oras kaysa sa tinuud nga panagsulti tali sa ginikanan ug anak.
Pinaagi sa pagkab-ot sa imong anak, nakagbuhat ka dili lamang sa pagkasuod apan usa ka paagi alang kanila nga magrespeto ug maminaw. Ang laing hinungdanon nga sulat nga hunahunaon mao ang pagkaepektibo sa mga kalihokan nga dili pagsulti sama sa paghimo’g kontak sa mata samtang naminaw.
Ang labing kaayo nga paagi aron matudloan ang imong anak nga maminaw pinaagi sa pagpakita usa ka panig-ingnan.
Mahinungdanong mga elemento sa epektibo nga komunikasyon
Ang katuyoan sa mga kalihokan sa komunikasyon sa therapy aron tudloan ang matag usa sa mga pasyente nga mahibal-an ang kahinungdanon sa komunikasyon, ang praktis sa husto nga komunikasyon ug sa katapusan ang pagbuhat sa maayong kahanas sa komunikasyon bisan pagkahuman sa therapy.
Ang komunikasyon dili lang matapos kung komportable ka nga makigsulti sa imong kapikas o miyembro sa pamilya. Sa tinuud, ang pagsulti ug pagpakigbahin mao ra ang tumoy sa iceberg. Ang komunikasyon nagkinahanglan usa ka duha ka paagi nga praktis diin nakigsulti ka ug ang uban namati o vice versa.
Aron makahimo sa pagpakigsulti nga maayo, kinahanglan usab nga mahibal-an kung giunsa ang pagpamati og maayo ug pagpakita sa empatiya ug pagtanyag og tabang.
Bisan unsang relasyon, mahimo’g kini kasal, panag-uban, ginikanan ug anak o bisan ang tibuuk pamilya - ang mga kalihokan sa komunikasyon makatabang sa matag usa ug sa tanan nga mahibal-an kung giunsa ang adunay tinuud nga koneksyon diin ang gugma, respeto, ug pagsabut adunay.
Bisan kinsa mahimong magbansay sa maayong kahanas sa komunikasyon ug mahimo kini iapil sa ilang adlaw-adlaw nga kinabuhi. Dili igsapayan kung unsang mga hagit ang moabut kanimo, basta adunay bukas nga komunikasyon - adunay kanunay higayon nga ayohon ang bisan unsang pakigbisog o problema.