Kontento
- Ang mga relasyon dili kanunay sayon
- Ang usa ka magtatambag sa relasyon mahimo’g usa ka maayong kapanguhaan sa suporta
- Mga lakang aron mapili ang labing kaayo nga magtatambag sa kaminyoon
Relasyon! Tingali nadiskobrehan nimo sa usa ka gamay nga edad nga ang relasyon mao ang bahin sa tanan ... Gikan sa oras nga imong gibuksan ang imong mga mata, ikaw adunay usa ka relasyon sa usa o uban pa sa pila ka lebel o uban pa.
Kini usa ka sukaranan nga katinuud sa pagkahimong usa ka tawo; wala kami gituyo nga mag-inusara, ug ang among pagkabuhi nga hinabol sa panapton sa daghang mga magkakalakip nga relasyon.
Ang kini nga sinumpay nga mga relasyon mahimo’g sama sa usa ka pukot aron madakup kita kung mahulog kita, apan usahay mahimo usab sila mobati nga sama sa usa ka lit-ag, nga magpugong sa aton, ma-stress ug mabalaka.
Hunahunaa nga kinahanglan ka maghimo usa ka sulagma, dili pagpaandam nga surbey sa usa ka kadalanan sa syudad, ug pangutan-a ang mga tawo nga "Unsa ang hinungdan sa imong labing tensiyon sa imong kinabuhi karon?" Ang mga kahigayunan nga ang usa ka dako nga porsyento sa mga tawo ang moingon nga kini usa ka piho nga relasyon sa ilang kinabuhi. Mahimo kini sa usa ka kapikas, kauban o miyembro sa pamilya.
Ang mga relasyon dili kanunay sayon
Bisan sa usa ka "maayo" nga relasyon kadtong lisud, mabato nga mga gutlo moabut nga kinahanglan nga pag-ayo nga ma-navigate ug malampuson aron mapadayon ang relasyon sa usa ka himsog nga paagi. Kung wala, moabut ang usa ka wedge, nga magpalayo kanimo, labi ka dugay nga magpadayon sa wala malutas nga panagbangi taliwala kanimo.
Wala sa aton ang natawo nga adunay natural nga kaarang sa sulbad ang mga problema sa relasyon. Alang sa kadaghanan sa aton kini usa ka hinungdanon nga kahanas nga kinahanglan naton mahibal-an, bisan pinaagi sa pagsulay ug sayup, nga adunay daghang kasakit ug pakigbisog nga naapil.
Mahimo usab kita makakat-on gikan sa mga nauna sa aton ug nakahimo na pipila nga mga sayup, gipahinungod ang ilang kaugalingon sa mga kaarang sa pagkat-on aron matabangan ang uban. Dinhi a magtatambag sa kaminyoon o usa magtatambag sa relasyon mahimong makatabang.
Ang usa ka magtatambag sa relasyon mahimo’g usa ka maayong kapanguhaan sa suporta
Kung naglisud ka sa imong mga relasyon, ngano nga ipadayon ang pagbunal sa imong ulo sa bongbong ug pagsulay sa pagpangita sa usa ka butang alang sa imong kaugalingon. Giingon nila, kung magpadayon ka sa pagbuhat sa parehas nga butang makuha nimo ang parehas nga sangputanan. Mao nga ngano nga dili ka moangkon nga kinahanglan nimo og tabang ug makapangita us aka tawo nga espesyalista sa pagtabang sa uban nga molihok sa ilang mga relasyon.
Ang therapist sa kaminyoon o magtatambag sa relasyon gipili nimo ang pagsulti kinahanglan:
- Ang usa ka tawo nga adunay kasaligan nga mga kwalipikasyon
- Ang usa ka tawo nga pareho sa imong panan-aw sa relihiyon o pagtuo
- Ang usa ka tawo nga mahimo nimo komportable
- Ang usa ka tawo nga wala nakapunting sa salapi; apan hinoon sa pagtabang kanimo
- Ang usa nga makalahutay kauban nimo.
Kung dili ka malipayon sa imong gipili, pagpangita usa pa hangtod makita nimo ang angay nga angay kanimo. Ayaw pagkaluya. Pagpadayon hangtod makit-an ang tabang nga imong gikinahanglan.
Mga lakang aron mapili ang labing kaayo nga magtatambag sa kaminyoon
Usa ka magtatambag sa kaminyoon o a counselor sa magtiayonNagtrabaho aron mapalambo ang inyong kaminyuon pinaagi sa paglibog sa pipila ka mga aspeto sa inyong relasyon sama sa, pagsulbad sa panagsumpaki ug kahanas sa komunikasyon. Ang pagpangita sa usa ka maayong magtatambag sa kaminyoon mahimo nga usa ka kalainan usa ka epektibo ug usa ka nabungkag nga kaminyoon.
Mao nga aron matabangan ka sa imong pagpangita alang sa usa ka therapist o alang sa propesyonal nga tambag sa kasal, sunda ang kini nga mga lakang unsaon pagpangita usa ka magtatambag sa kaminyoon? o kung unsaon pagpili usa ka magtatambag sa kaminyoon?
Lakang 1
Giunsa makakaplag usa ka maayong magtatambag sa kaminyoon mahimong makahagit kay lisud mahibal-an kung kinsa ang maayo. Bisan pa, kanunay ka magsugod pinaagi sa pagpangayo alang sa mga referral ug rekomendasyon gikan sa mga higala, pamilya o mga tawo nga imong gisaligan.
Ang pagkahadlok nga dili komportable sa panahon sa kini nga proseso natural ug gilauman sama sa imong pagbutang sa us aka butang nga mahuyang bahin sa imong kasal sa uban. Kung kung wala ka sa ideya nga pagpangutana sa palibot alang sa usa ka referral, kanunay ka nga makadangup sa internet alang sa giya.
Pag-ayo sa pagpangita sa online alang sa labing kaayo therapist sa kaminyoon o alang sa mga magtatambag sa lokal nga kaminyoon, susihon ang mga butang sama sa, mga pagribyu sa online, kung lisensyado sila o dili, unsa ka kalayo ang pagbiyahe ug pila usab ang magasto.
Sa katapusan, aron mahimong labi ka kadali ang imong pagpangita sa online, mahimo ka usab makapangita pinaagi sa pipila ka tinalahod nga mga direktoryo sama sa National registry of marriage friendly therapist, ang asosasyon sa Amerikano nga kasal ug therapist sa pamilya aron makapangita usa ka maayong magtatambag sa relasyon.
Lakang 2
Sa imong pagpangita mahimo nimo masabtan ang lainlaing mga lahi sa mga magtatambag sa kaminyoon nga makadawat piho nga pagbansay ug adunay espesyalista sa usa ka partikular nga sakit.
A magtatambag sa relasyon o ang therapist sa kaminyoon kinahanglan dili lamang makakuha og usa ka piho nga hugpong sa kahanas alang sa martial therapy apan kinahanglan usab nga adunay lisensya aron magamit kini.
Ang usa ka nabansay nga therapist nga nagbansay sa terapiya sa kaminyoon mahimo’g usa ka LMFT (lisensyado nga kasal ug therapist sa pamilya), LCSW (lisensyado nga magtatambag sa kahimsog sa pangisip), LMHC (lisensyado nga klinikal nga trabahante sa sosyal), usa ka sikologo) ug mahimo pa nga bansayon sa EFT (usa nga gibati og gibati nga therapy sa magtiayon. ).
Lakang 3
Ang pagkahibalo kung unsa ang pangitaon sa usa ka magtatambag sa kaminyoon nagsugod sa pagpangutana sa tama mga pangutana nga ipangutana sa panahon sa pagtambag sa kaminyoon. Aron ma-access ang imong kaarang sa imong magtatambag sa relasyon gawasnon ka nga mangutana pipila nga direkta nga mga pangutana ug magtakda sa pipila nga konkreto nga mga katuyoan.
Sulayi aron masiguro ang imong magtatambag sa relasyon panan-aw bahin sa kaminyoon ug diborsyo. Mahimo nimo pangutan-on sila kung minyo na sila, o diborsyo na, ug kung adunay sila mga anak o wala.
Bisan pa, ang ingon nga mga pangutana wala nagpasabut sa abilidad sa a magtatambag sa relasyon, nagdugang kini sa ilang pagsalig ingon a magtatambag sa relasyon.
Siguruha nga ikaw ug ang imong therapist naglatid mga panudlo unsaon nimo pagkab-ot ang imong mga katuyoan sa panahon sa therapy. Hibal-i kung unsang mga estratehiya ug pamaagi ang ipatuman sa imong therapist ug unsa ang gisugyot nga plano sa pagtambal.
Gawas sa komportable ug gitahod sa panahon sa therapy, ang pagpangutana sa ingon nga mga pangutana makatabang kanimo nga mas maklaro kung unsa nga direksyon ang padulngan sa therapy sa imong paris.
Sa katapusan, pagsalig sa imong kinaiyanhon nga paghimog labi ka maayo nga paghukum, kung dili ka malipayon sa a magtatambag sa relasyon siguruha nga gisulayan nimo pagpangita usa nga makatabang sa pagsulbad sa imong mga problema sa kaminyoon.