Kontento
- 1. Paggahin panahon alang sa imong kaugalingon
- 2. Paghimo usa ka lista
- 3. Pagsumpay pag-usab sa imong sistema sa pagsuporta
- 4. Paghinayhinay sa romansa
- 5. Pakigsulti sa imong kauban
- 6. Ang imong kauban dili imong ex
- 7. Salig sa imong instincts
- 8. Usba ang imong panan-aw
Ang mga relasyon nakaapektar kanamo sa usa ka lawom nga lebel, busa dili katingad-an nga kung ang usa ka relasyon nahimo’g daotan, mahimo’g maglisud kini nga dali maabtan sa bag-ong tawo ug magsugod dayon sa pagsalig pagkahuman sa dili maayo nga relasyon. Kung ang usa ka kapikas mobungkag sa imong pagsalig o magluib kanimo pinaagi sa pagkadili-matinud-anon mahimo kini nga malisud nga ibutang ang imong pagsalig sa usa ka romantikong kauban. Mahimo nimo mapalambo ang mga isyu sa pagsalig samtang nakakuha pa gikan sa dili maayo nga relasyon.
Ang pagbawi gikan sa usa ka makahilo nga relasyon mao ang labing kaayo nga butang nga mahimo nimo alang sa imong kaugalingon. Apan ang pagbiya sa usa ka makahilo nga kauban mahimo nimo nga mabinantayon sa pagsugod sa usa ka bag-ong relasyon. Bisan kung gusto nimo higugmaon ug saligan ang uban, ang pagpahinabo niini ingon og us aka kusog nga panagsangka.
Ang pagkat-on sa pagsalig pag-usab pagkahuman sa dili maayo nga relasyon mahimo nga pagsulay alang sa parehas nga mga kauban, apan sa gamay nga paningkamot, mahimo ka adunay usa ka malampuson nga bag-ong relasyon. Ayaw itugot nga ang kaniadto nakaapekto sa imong umaabot nga mga relasyon.
Apan, unsaon nimo pagtukod pag-usab ang pagsalig sa usa ka relasyon? Niini ang 8 nga mga lakang alang sa pagtukod sa pagsalig pagkahuman sa dili maayong relasyon.
1. Paggahin panahon alang sa imong kaugalingon
Ang pagbiya sa dili maayo nga relasyon lisud, apan ang pagpalig-on sa pagsalig pagkahuman sa dili maayo nga relasyon labi ka lisud. Ang kini nga mga lahi sa kaparehas makadaut sa imong kaakuhan, kahimsog sa pangisip, ug imong kaarang nga mosalig. Maalamon nga mogahin us aka panahon alang sa imong kaugalingon human makagawas gikan sa dili maayo nga relasyon sa wala pa magtinguha og laing romantikong interes.
Ang paggahin sa imong oras naghatag kanimo higayon nga mahibal-an ang imong kaugalingon. Mahimo nimong gamiton kini nga oras aron maguol ang imong kaniadto nga relasyon, magsugod sa usa ka kalingawan, makigdugtong usab sa mga higala, magbiyahe, mag-focus sa imong karera, o gamiton ra ang oras aron makapahulay.
2. Paghimo usa ka lista
Karon nga naa ka sa usa ka daotang relasyon, mas nahibal-an nimo kung unsa ang gusto nimo ug dili kaagwanta sa usa ka bag-ong relasyon nga nagpadayon.
Daghang nakit-an nga makatabang nga maghimo usa ka lista sa mga positibo nga kalidad nga gusto nila makita sa umaabot nga romantiko nga kapikas ingon man usa ka lista sa mga pamatasan, pamatasan, ug mga kinaiya nga dili nimo gitugot gikan sa usa ka tawo.
3. Pagsumpay pag-usab sa imong sistema sa pagsuporta
Ang pagpadayon sa imong mga relasyon sa mga higala ug pamilya mahimong lisud kung naa ka sa dili maayo nga relasyon. Mahimong gikuha sa imong ex ang kadaghanan sa imong oras, nga nakapalayo kanimo gikan sa imong sistema sa pagsuporta. Kasagaran kini sa mga makahilo nga relasyon tungod kay gipugos ka niini nga hingpit nga magsalig sa imong ex.
Karon nga wala ka na sa ilang daotang impluwensya, panahon na nga makig-uban sa imong mga minahal. Kini nga mga relasyon makatabang kanimo nga mamaayo gikan sa imong panagbulag, ug magtudlo kanimo nga adunay mga masaligan nga mga tawo didto aron ang pagpadayon nga dali nimo masaligan ang usa ka bag-ong relasyon.
Lihok sila ingon usa ka kusgan nga sistema sa pagsuporta aron makita ka sa bisan unsang pagsulay nga moabut sa imong kinabuhi.
4. Paghinayhinay sa romansa
Tungod kay ikaw dili na minyo dili magpasabut nga kinahanglan moambak sa usa ka bag-ong relasyon. Kung dili ka pa andam nga makarelasyon, ayaw paggukod sa us aka tawo ingon usa ka rebound. Dili kini patas kanimo, ni patas sa imong crush.
Kung andam ka na nga makauban ang bag-ong tawo, paggahin og oras. Ang pagtukod sa pagsalig pagkahuman sa dili maayo nga relasyon mahimo’g magkinahanglan og balik-balik nga paningkamot sa lainlaing mga kauban sa wala pa ka makit-an nga adunay usa nga seryoso. Pag-amping sa imong bag-ong kauban ug gamita ang imong ulo ingon man ang imong kasingkasing hangtod nga masaligan nimo sila.
5. Pakigsulti sa imong kauban
Nagsugod ka man us aka bag-ong relasyon o nakauban ang usa ka tawo sa daghang katuigan, ang pagpakigsulti mahimong imong labing hinungdanon nga himan alang sa pagpadayon sa usa ka himsog nga bugkos. Kung nagsugod ka usa ka bag-ong relasyon, kinahanglan nimo nga dayag nga makigsulti sa imong kapikas bahin sa imong ulahi nga relasyon.
Sultihi sila kung giunsa ka pagtratar sa imong kaparis, kung unsa ang gipabati kanimo, ug tinuud nga ipatin-aw sa imong kapikas bahin sa kung giunsa ka mapalihok sa piho nga pamatasan o hugpong sa mga pulong sa makadiyot.
Ang pagkahimong bukas bahin sa imong mga isyu sa pagsalig makatabang sa imong kauban nga magtrabaho uban kanimo aron makatabang nga mapalig-on ang pagsalig ug usa ka lig-on nga pundasyon alang sa imong relasyon imbis nga magtrabaho kontra kanimo.
6. Ang imong kauban dili imong ex
Kung gusto nimo mahibal-an ang pagtukod sa pagsalig pagkahuman sa dili maayo nga relasyon, kinahanglan nimo nga pahinumduman ang imong kaugalingon nga ang imong kapikas dili imong ex. Wala silay gibuhat aron makapangutana ka sa ilang pagkamaunongon o ilang pagmahal kanimo.
Kini ang usa ka katinuud nga mahimo nimong isuksok sa imong hunahuna ang daghang mga panahon ug mahibal-an ang mga paagi kung unsaon pagsalig sa usa ka tawo sa usa ka relasyon sa wala pa makita sa imong ulo ug imong kasingkasing ang mga butang sa parehas nga paagi.
7. Salig sa imong instincts
Kung gusto nimong mahibal-an kung giunsa ang paghimo sa pagsalig pagkahuman sa dili maayo nga relasyon kinahanglan nimo mahibal-an kung unsaon pagsalig una sa imong kaugalingon. Ang daotang mga relasyon dili sagad magsugod sa ingon niana. Sa una, tingali nalipay ka sa imong kauban. Mahimo nga nahunahuna nimo nga maayo kini alang kanimo. Apan sa ulahi nga panahon nahimo’g makahilo alang sa inyong duha ang relasyon.
Sa panahon sa pagkahilo sa inyong relasyon, tingali adunay usa ka pagbati sa tinai nga adunay dili tama. Dili nimo gusto ang paagi sa pagtratar kanimo o pag-ila nga ang pamatasan nga imong gipaambit dili himsog.Mahimo nga wala nimo tagda ang mga pagbati sa tinai tungod kay gusto nimo nga maluwas ang relasyon.
Niining panahona, pagkat-on nga pagsalig sa imong pagbati sa tinai ug pagpadayon sa imong kinaiyanhon. Kung adunay dili maayo nga pagbati, tawaga ang imong kauban niini. Ning higayona, hatagi’g igong pagtagad ang mga pulang bandila.
Sa pikas nga bahin, kung gisulti sa imong tinai nga ang imong bag-ong kauban takus sa imong pagsalig, ubani kini. Ayaw sila siloti tungod sa mga kasaypanan sa nangaging kauban kung wala’y basihan alang niini.
8. Usba ang imong panan-aw
Kung gipadayon nimo ang pagsulti sa imong kaugalingon nga ang tanan nga mga babaye bakakon o nga ang tanan nga mga lalaki naglimbong, mahimo ka magsugod sa pagtuo niini. Kung gusto nimong mahibal-an ang pagsalig sa us aka bag-o, kinahanglan nimo nga bag-ohon ang imong panan-aw sa mga relasyon. Ayaw tugoti ang usa ka mansanas nga madaut ang tibuuk nga pundok, bisan kung kana nga mansanas partikular nga dunot.
Tugoti nga ipakita kanimo sa imong bag-ong kapareho nga sila usa ka tawo nga mahimong masaligan ug nga gihunahuna nila ang imong labing kaayohan.
Ang pamatasan nga imong nasinatian sa usa ka makahilo nga relasyon mahimo’g makapabati kanimo nga wala’y pagsalig sa bag-ong kaparis, apan mahimo ba nimo mahibal-an ang pagsalig sa imong kapikas pagkahuman sa usa ka pakyas nga relasyon?
Ang tubag sa kini nga pangutana yano ra. Pinaagi sa paggahin og oras alang sa imong kaugalingon, adunay bukas nga komunikasyon sa usa ka bag-ong kauban, ug daghang pasensya mahibal-an nimo ang pagsalig sa pagkahuman sa dili maayong relasyon.