Kontento
- 1. Ipakita ang imong pagpasalamat
- 2. Paghimo gagmay nga mga lihok
- 3. Pagbuhat og bag-ong butang nga magkauban
- 4. Himoa nga adunay wanang
- 5. Paminaw pag-ayo
- Ang pag-ugmad sa maayong mga relasyon usa ka arte
Sa kinauyokan sa bisan unsang maayong relasyon nahamutang ang mga binhi sa panaghigala - usa ka wanang diin mahimo ka nga imong kaugalingon, gidawat ang mga quirks ug bisan ang gihigugma ug mga kahuyang dili ingon makahadlok sa atubang sa pagdawat.
Ang dinamika sa pakighigala usa ka gamay nga makina. Kung dili nimo gamiton kini, pagtratar og maayo o ayuhon kini kung ang mga butang naguba sa paglabay sa panahon, nahagba kini sa usa ka suok ug nagtigum og abug ug taya, ug lisud nga mahinayon pag-usab ang mga butang. Sama sa hapit sa bisan unsang butang sa kinabuhi nga gusto nimong tipigan, nanginahanglan kini pagmintinar.
Ang mga makina nanginahanglan pagmintinar, ug ang mga relasyon nagkinahanglan pag-atiman.
Usahay kana mas dali isulti kaysa gibuhat, bisan pa, tungod kay komplikado ang kinabuhi. Mahimong wala ka daghang oras sa imong mga kamot, tingali wala ka mahibal-an kung unsaon magkonektar pag-usab pagkahuman sa usa ka hataas nga panahon o tingali wala ka sa husto nga headpace aron makapunting sa butang.
Kung kini ang hinungdan kanimo, pipila ka mga lakang ang kinahanglan aron maibalik ang spark sa imong panaghigala ug mga relasyon -
1. Ipakita ang imong pagpasalamat
Pagsulat usa ka kusganon nga sulat nga pasalamat sa imong higala o minahal ug ipadala ang usa ka lista sa mga katarungan ngano nga gusto nimo makig-uban kanila.
Kini nga gamay nga lihok sa pagpasalamat himuon sa ilang adlaw ug kanimo usab. Mahimo nimo makuha ang maayo nga mga hormone nga nagdali sa imong sistema ug magbutang positibo nga tono.
2. Paghimo gagmay nga mga lihok
Pag-ambit og litrato, komedya o meme nga nagpahinumdom kanimo sa imong minahal ug gipakita ang katinuud nga kanunay nila naa sa imong hunahuna. Mahimo ka usab nga magpadala usa ka video o usa ka artikulo nga nakagusto ka ug gihunahuna nimo nga malipay ang imong higala.
Kini usa ka maayong paagi sa pagsugod sa usa ka panagsulti nga dili tipikal o kalibutanon ug makalipay nga hisgutan.
3. Pagbuhat og bag-ong butang nga magkauban
Gipakita sa panukiduki nga ang tinuud nga pagbuhat sa usa ka kalihokan nga magkahiusa (sukwahi sa pag-istoryahanay lamang) nagdala sa mga tawo nga magkasuod. Pagpangita usa ka kasagarang kalingawan o interes, sama sa pag-hiking o pagluto o pagkat-on sa bag-ong kahanas, ug dungan kini nga buhaton.
Ang gipaambit nga kasinatian nagpalig-on sa mga bugkos ug nagdugang bag-ong mga sukat sa relasyon.
4. Himoa nga adunay wanang
Kini usa ka hinungdanon nga prinsipyo sa tanan nga mga relasyon nga usa ka piho nga kantidad sa wanang nga himsog. Mahimong gihigugma nimo ang pagkuyog sa imong higala o minahal, apan ang kanunay nga pag-uban mahimong makapugong.
Mobati nga gawasnon nga magkuha us aka wanang kung kinahanglan nimo kini nga wala’y pagbati nga sad-an ug ipadangat ang parehas nga maayong pamatasan sa imong hinigugma nga wala’y pagsabut sa kanila.
5. Paminaw pag-ayo
Ang usa sa mga labing matinabangon nga butang nga mahimo nimo ingon usa ka higala mao ang pagpamati nga aktibo ug pagpanghimatuud sa mga gibati sa imong hinigugma. Dili nimo kinahanglan suportahan ang matag desisyon aron masuportahan ang imong minahal sa oras nga nanginahanglan. Mahimo ka ra nga naa sa ilang tupad ug pagsulay nga masabtan kung diin sila gikan.
Kini nga kalidad sa tinuud nga empatiya mao ang ugat sa maayo nga mga relasyon ug maghimo kanimo nga usa ka labi ka maayo nga higala.
Ang pag-ugmad sa maayong mga relasyon usa ka arte
Kini mao ang piho nga dili kanunay sayon ug ni ang mga tawo kanunay nga matag-an, apan kini mao ang sigurado nga bili sa paggukod tungod kay sa pipila ka mga paagi relasyon dili sama sa mga makina sa tanan.
Kini sama sa mga lifeline nga makatabang sa amon nga mabuhi ug makabiyahe sa usa ka komplikado nga kalibutan nga magamit gyud ang pipila nga kalipay ug katawa.