Kontento
- 1. Andama ang imong kaugalingon
- 2. Paghuptan ang imong gibati
- 3. Iayos ang imong panalapi
- 4. Tan-awa kini sama sa usa ka transaksyon sa negosyo
- 5. Giilog ang kadasig nga makabawos
- 6. Hatagi ang imong kaugalingon usa ka panahon aron mamaayo
- 7. Ayaw kalimti ang imong mga anak
- 8. Hunahunaa ang adunay usa ka bahan sa suporta
Dili dali ang diborsyo. Kini nakapabati kanimo nga nag-inusara ug makaluluoy; kini gipabati kanimo sama sa tanan nga mga kuwerdas (pasumbingay nga gisulti) nga nagpugong sa imong kinabuhi nga gibira sa imong kauban. Ang tibuuk nga proseso, kauban ang abilidad nga makaya, mahimo nga dili moubus sa usa ka bangungot alang sa daghang mga tawo. Nanginahanglan kini daghang paghukom ug kusog aron makalusot. Mao nga, ania kami aron matabangan ka sa niining hagit nga oras sa imong kinabuhi, aron suportahan ka ug ipabatyag kanimo nga gamay nga gibiyaan. Kinahanglan mahibal-an nimo nga ikaw usa ka manlalaban ug labi ka kusgan kaysa gihunahuna nimo.
Sunda ang 8 labing maayo nga tip sa diborsyo nga gihisgutan sa ubus aron matabangan ang pagdumala sa tibuuk nga kahimtang
Ang diborsyo dili lamang makapalisud kanimo sa imong panalapi apan makawala usab sa imong kahimsog sa kahimsog ug kahimsog. Sa ulahi, kung ang reyalidad molubog, kinahanglan nimo kolektahon ang tanan nga nagkatibulaag nga mga bahin sa imong kinabuhi ug magsugod pag-usab. Niini ang pipila ka mga sugyot nga makatabang:
1. Andama ang imong kaugalingon
Nahibal-an namon nga mahimo nimong masinati ang walay katapusan nga mga gabii nga walay tulog ug tingali gihunahuna nimo ang tibuuk nga butang sa diborsyo. Bisan pa mobati kami nga bastos ug dili makatarunganon kung dili namon kini iupod sa among lista. Hinungdanon alang kanimo nga hunahunaon ang tanan sa wala pa ikaw ug ang imong kapikas mohukom nga magbulag mga pamaagi.
Kinahanglanon nga imong naagian ang tanan nimong kapilian ug mahibal-an nga wala’y paagi aron mahimo nimo nga molihok ang mga butang ug kini ang katapusan sa inyong kasal. Ang tip sa diborsiyo nga anaa kanimo alang kanimo giapil ang pagsulti sa imong kaugalingon nga dili magdali sa paggawas sa kaminyoon kung wala pa nimo masulayi ang tanan. Magpahulay, moadto alang sa pagtambag, hisgutan kini sa pamilya ug mga higala. Siguruha lang nga gusto nimo ang diborsyo.
2. Paghuptan ang imong gibati
Mahimong kini lisud kaayo, apan kalma bisan kanus-a ka nag-istoryahanay ka sa imong kauban. Seryoso gyud kini nga tip sa diborsyo tungod kay ang paglalis dili makatabang kanimo dinhi. Mao nga, paghunong sa away ug pag-focus sa paghuman sa mga butang. Kinahanglan ka usab magbantay kung makigsulti sa mga tawo nga suod sa imong kaparis. Ayaw tugoti ang imong emosyon nga mahimong labing kaayo kanimo sa ingon nga mga oras sa pagsulay.
May Kalabutan: Pagdumala sa Pagbulag ug Sa Kataposan sa Diborsyo nga Wala Maguba sa Emosyonal
3. Iayos ang imong panalapi
Kung ikaw ang usa nga nag-file alang sa diborsyo, pagkahuman hilum nga makopya ang tanan nimong mga rekord sa pinansya. Ang tip sa diborsyo nga kini makatabang kanimo sa ulahi. Kritikal ang paghimo niini aron masiguro nga wala’y salapi nga makuha sa imong kapikas sa higayon nga isumite ang diborsyo. Hinungdanon ang pag-adto sa tanan. Siguruha nga dili nimo mapalabay ang mga account sa pamuhunan, mga pahayag sa bangko, ug mga checkbook.
May Kalabutan: 8 Maalamon nga Paagi sa Pagdumala sa Salapi ug Panalapi Panahon sa Pagbulag
4. Tan-awa kini sama sa usa ka transaksyon sa negosyo
Tingali masakit kini, apan gihatagan lang namon kini nga tip sa diborsyo aron masayon nimo ang mga butang. Ang mga tawo nga nagtan-aw sa ilang diborsyo nga ingon niini adunay posibilidad nga makahimo og labi ka mabuot nga mga desisyon tungod kay kontrolado nila ang ilang mga gibati. Gitugotan sila nga magbulag-bulag sa mga butang ug tin-aw nga pagtan-aw sa mga butang alang sa ilang labing interes. Nakita namon ang daghang mga tawo nga naglalis ug nag-usik-usik sa oras sa mga kabtangan nga dili usab hinungdanon ug hingpit nga wala gisalikway ang pipila nga hinungdanon nga aspeto sa kabutang sa kaminyoon.
5. Giilog ang kadasig nga makabawos
Tingali kini ang labing kaayo nga tambag alang sa ikahatag namon kanimo. Himua ang pangandoy nga makagawas gikan sa imong ulo tungod kay kini makomplikado ra ang mga butang alang kanimo. Dili nimo kinahanglan nga maghimo bisan unsang negatibo nga kusog sa imong kapikas. Hinuon, kinahanglan nimo nga itumong ang tanan nga positibo nga kusog sa imong kaugalingon.
Kinahanglan nimong masabtan nga dili kini bahin sa pagkuha bisan kung bahin sa pagpaayo sa linya sa imong kinabuhi. Tan-awa ang mga butang nga gusto nimong makab-ot pagkahuman sa kini nga proseso sa diborsyo. Pag-adto ug kompletoha ang degree sa gradwado nga wala nimo mahuman o makuha ang mga leksyon sa gitara nga dili mahimo alang kanimo kaniadto. Sulayi ang tanan nga mahimo’g makatabang kanimo aron mapalig-on nimo ang imong kaugalingon ug maghimo kanimo nga adunay kaarang sa kaugalingon sa panahon ug pagkahuman sa proseso sa diborsyo.
6. Hatagi ang imong kaugalingon usa ka panahon aron mamaayo
Ang uban pang hinungdanon nga tip nga anaa kanimo alang kanimo mao ang dili pagdali sa bag-ong relasyon dayon pagkahuman sa diborsyo. Ang paghimo niini mahimo nga usa ka dili maayo nga ideya tungod kay ikaw mobati nga maluya ug masulub-on tungod sa kasinatian sa diborsyo. Hatagan ang imong hunahuna, imong lawas ug imong kasingkasing pipila ka mga oras aron makabawi gikan sa tanan nga tensiyon nga naagian niini.
May Kalabutan: Pagsugod sa usa ka Bag-ong Relasyon Pagkahuman sa Diborsyo
Ang mga tawo naghimo sa ingon nga sayup sa tanan nga mga panahon. Gipangita nila ang ubang mga tawo nga makahupay kanila ug makalimtan nila ang bahin sa grabe nga proseso sa ilang kinabuhi. Hinungdanon nga mahibal-an nga ikaw ug ikaw ra ang makatabang sa imong kaugalingon. Ang usa ka rebound kinahanglan dili usa ka kapilian alang kanimo sa kini nga punto sa bisan unsang kahimtang.
7. Ayaw kalimti ang imong mga anak
Bisan kung ang diborsyo anaa sa taliwala nimo ug sa imong kapikas, mabati usab sa imong mga anak ang epekto usab. Ang tip sa diborsiyo nga anaa kanimo alang kanimo mao ang pagsiguro nga gihigugma nimo ang imong mga anak labi pa sa imong pag-ayad sa imong kapikas. Kinahanglan nimo nga hunahunaon ang ilang kahimsog kung maghimo sa bisan unsang desisyon. Ang imong pamatasan makaapektar sa ila sa ulahi sa ilang kinabuhi.
Paghimong sulondan alang sa imong mga anak ug ipakita kanila nga ang pagkahamtong, integridad, ug pagkamatinud-anon makatabang kanimo sa pagsagubang sa bisan unsang kalisud nga moabut kanimo sa kinabuhi. Himua sila nga makakat-on sa pagpili nga maalamon sa ilang mga panagsangka ug dayon pakig-away pinaagi sa pagpugong sa kasuko.
8. Hunahunaa ang adunay usa ka bahan sa suporta
Tapuson namon kini nga lista pinaagi sa pagpaambit sa among katapusan nga tip sa diborsyo. Kini bahin sa pagkuha sa imong kaugalingon usa ka tim sa pagsuporta. Kinahanglan nimo adunay usa ka tawo nga mahimo nimo makigsulti kung kana ang labing suod nga higala, usa ka therapist o bisan usa ka grupo sa pagsuporta. Kinahanglan adunay usa ka tawo didto tungod kay ang pagpundok sa tanan nga sulud mahimo nga makapahubas kanimo.