4 Mga Tip nga Mahimong Mas Maayo nga Tigpamati sa usa ka Relasyon- Ngano nga Hinungdanon Kini

Manunulat: Monica Porter
Petsa Sa Paglalang: 14 Martsa 2021
Pag-Update Sa Petsa: 27 Hunyo 2024
Anonim
4 Mga Tip nga Mahimong Mas Maayo nga Tigpamati sa usa ka Relasyon- Ngano nga Hinungdanon Kini - Pulolohiya
4 Mga Tip nga Mahimong Mas Maayo nga Tigpamati sa usa ka Relasyon- Ngano nga Hinungdanon Kini - Pulolohiya

Kontento

Wala kini giingon nga ang pagsulbad sa panagbangi o paghimo sa usa ka makahuluganon nga koneksyon sa usa ka tawo nanginahanglan maayong komunikasyon.

Kasagaran, kung ang mga tawo naghunahuna bahin sa komunikasyon ang bahin sa pagsulti mao ang una nga nahunahuna, dili ba?

Pananglitan, kung gisulayan nimo nga masulbad ang usa ka panagbangi sa us aka tawo, natural nga gusto nimo nga magsugod pinaagi sa pagpatin-aw o pagpanalipod sa imong kaugalingon.

Kanunay nga gituohan nga ang panguna nga kahanas sa pagsulbad sa panagsumpaki ug pagtabok sa imong punto mao ang pagsulti nga tin-aw nga igo aron masabtan sa ubang tawo kung diin ka gikan.

Makatarunganon kana. Bisan pa, kanunay ug kini nga pamaagi nagpamatuod nga nakapasuko ug dili epektibo. Ang problema mao nga naka-focus ka sa bahin sa pagsulti nga nakalimtan na nimo ang bahin sa pagpamati sa komunikasyon.


Gikinahanglan ang pareho, ug nangatarungan ako nga ang bahin sa pagpamati sa tinuud mao ang labing kusug nga sangkap sa epektibo nga pagsulbad sa panagbangi ug pagtukod sa koneksyon sa usa ka tawo.

Ania kung ngano.

Ang gahum sa pagpamati aron masabtan

Ang pagpamati sa pagpamati sa us aka tawo nga adunay tinuud nga pagkamausisaon adunay kusug nga mga epekto kanimo ug sa tawo nga imong gipamati. Ang tinuud nga pagpamati sa us aka tawo mao ang pagtinguha nga hingpit nga masabtan kung unsa ang ilang gisulti.

Ang gitutokan mao ang 100% sa pagpamati ug pagsabut sa ilang gisulti- dili tunga nga pagpamati samtang gihunahuna ang imong gilayon nga pagbatok o wala’y pailub nga naghulat sa kanila nga makaginhawa aron masulti nimo ang imong pagbatok.

Ang tinuud nga pagpamati sa us aka tawo usa ka lihok sa pagkasuod, ug kung masinati kini adunay usa ka kusug nga pagpakalma nga epekto sa tawo nga gipamati ug sa kahimtang.

Hapit dili kalikayan, ang tawo nga gipamati, bisan unsang kahimtang nga ilang gisugdan, magsugod sa paghumok.

Sa baylo, kini nga paghumok mahimo nga makatakod ug mahibal-an nimo ang imong kaugalingon nga paghumok sa imong kasing-kasing tungod kay dali ka na makasabut.


Ingon kadugangan, samtang ang makapakalma nga epekto anam-anam nga nalunod, ang kabalaka ug ang lebel sa kasuko nagsugod sa pagkunhod nga pagkahuman gitugotan ang utok nga magpunting nga labi ka tin-aw.

Kini nga reaksyon sa natural nga kemikal magamit dayon kung imong oras ang pagsulti, tungod kay makahimo ka sa pagsulti sa labi ka kalma ug tin-aw nga paagi nga labi ka dali alang kanimo nga epektibo nga makigsulti, mapadako ang isyu nga naabut, ug mobati nga labi ka konektado sa relasyon.

Giunsa ang pagpamati nga labi ka epektibo

Ang pagpamati dili lang bahin sa pagpamati sa mga pulong nga gisulti sa usa ka tawo, hinonoa bahin kini sa pagsabut sa tawo ug kasingkasing sa ilang gipaningkamutan nga isulti. Sa kalibutan sa pagtambag, gitawag naton kini nga "aktibo nga pagpamati."

Ang aktibo nga pagpamati nanginahanglan kompleto nga atensyon ug katuyoan.


Hinumdomi, ang katuyoan aron hingpit nga masabtan kutob sa mahimo, busa pagduol sa kini nga kahanas uban ang tinuud nga pagkamausisaon.

Niini ang pipila ka mga panudlo aron matabangan ka nga malampuson sa pagpamati ug hingpit nga pagsabut:

1. Ihatag ang imong kompleto nga atensyon

Atubanga ang tawo nga imong gipamati. Pakigsulti sa mata. Ibutang ang tanan nga mga makabalda.

2. Pag-ila sa 2 nga mga butang: sulud ug pagbati

Pagpamati sa ilang gisulti (sulud) ug pagsulay nga makuha kung unsa ang ilang gibati. Kung dili nila ipahayag kung unsa ang ilang gibati pangutan-a ang imong kaugalingon kung unsa ang imong bation kung ikaw ang naa sa ilang kahimtang.

Ang pagkat-on mahibal-an kung unsa ang ilang gibati hinungdanon sa pagpakita nga nahibal-an nimo ug sa pagpahumok sa kahanginan.

3. Ipakita nga nakasabut ka

Ipakita nga nahibal-an nimo pinaagi sa pagsalamin kung unsa ang imong nadungog ug kung unsa sa imong hunahuna ang ilang gibati. Mahimo kini makatipig daghang oras sa pagsulbad sa panagbangi tungod kay hatagan ka niini nga pareho nga higayon nga malimpyohan ang bisan unsang dili pagsinabtanay diha dayon sa kabog.

4. Magpabilin nga mausisaon ug magpangutana

Pagpabilin nga interesado ug pangutana kung adunay ka lisud nga masabtan o kung kinahanglan nimo ang pagklaro. Ang pagpangutana nga mga pangutana nagpakita nga imong gipaningkamutan nga masabtan kaysa makiglalis. Pag-imbestiga ayaw pagpangutana!

Pagkahuman nimo nahuman ang kini nga mga lakang ug gikumpirma sa imong kapikas nga husto nimo ang pagsubay kaniya, pagkahuman ang imong turno aron isulti ang imong mga hunahuna ug gibati sa butang.

Ang pagpraktis naghimo nga hingpit

Maayo nga ideya nga magsugod sa pagpraktis sa kahanas sa aktibo nga pagpamati kung wala ka sa panagbangi aron dali nga ma-access bisan kanus-a moabut ang panahon nga nagkalalis ka.

Niini ang usa ka pangutana sa usa ka magtiayon nga mahimo nimong ipangutana sa matag usa aron matabangan ka nga magsugod. Pangutan-a ang pangutana ug pagbansay sa pagpamati nga adunay tinuud nga pagkamausisaon sa tubag. Gamita ang mga panudlo nga gilista sa taas ug pagkahuman magpulipuli.

Unsa ang usa ka pinalabi nga panumduman sa bata pa?

Unsa man ang imong gusto / dili gusto sa imong trabaho?

Unsa man ang imong gipaabut sa umaabot?

Unsa man ang gikabalak-an nimo karong semanaha?

Unsa man ang mahimo nako aron mapabati nimo nga espesyal ka o gitahod?

"Ang kaalam mao ang ganti nga makuha nimo sa tibuuk nga pagpamati kung gusto nimo nakigsulti." - Mark Twain