Kontento
- 1. Paggamit mga regalo ingon band-aid
- 2. Pagsalig sa mga hint ingon usa ka epektibo nga paagi sa komunikasyon
- 3. Pagpanghulga sa relasyon
- 4. Passive-agresibo nga pamatasan
- 5. Tit alang sa tat
- 6. Mapakyas sa pagkuha responsibilidad alang sa imong kaugalingon nga kalipayan
- Ang mopauli
Gawas kung suwerte ka nga adunay mga ginikanan nga adunay usab maayong relasyon, ug naghimo usa ka punto sa pagtudlo ug pagpakita kanimo sa mga limbong sa patigayon, lagmit kinahanglan nimo nga adtoon kini nga mag-inusara. Bisan pa, ang "pag-winging lang niini" hapit kanunay labing dili kaayo epektibo nga paagi aron mahibal-an ang usa ka butang nga ingon kaimportante ug posibleng pagbag-o sa kinabuhi sama sa maayong kahanas sa relasyon.
Daghang mga sagad nga pamatasan nga gisagop sa daghang mga magtiayon sa ilang mga relasyon ingon sila makita aron mahimong epektibo sa sinugdanan, apan wala sa katapusan. Sa tinuud, daghang mga eksperto sa relasyon ang mosulti kanimo nga kini nga mga kasagarang pamatasan sa tinuud dili maayo nga relasyon nga nagpalihok sa mga magtiayon nga madawat.
Ang kini nga mga paglihok sa relasyon naghimo sa ilusyon sa kahupayan sa una apan, sa katapusan nasamad ang kalidad ug taas nga kinabuhi sa kana nga relasyon sa katapusan. Gisilbi nila ang katuyoan sa paghimo kanimo nga mobati nga labi ka maayo sa hamubo nga panahon, nga gasto sa gitas-on sa kinabuhi sa inyong relasyon.
Ingon niana, nagtigum ako usa ka lista sa unom nga labing kasagarang dili maayo nga paglihok sa relasyon ug mga sayup nga kasagarang buhaton sa mga magtiayon nga kinahanglan nimong likayan.
1. Paggamit mga regalo ingon band-aid
Ang pipila nga gitawag nga “sinultian sa gugma” nakadawat mga regalo, apan dili kini ang gihisgutan naton dinhi. Ang paggamit sa mga regalo ingon usa ka porma sa pagpahayag sa gugma o pagdayeg nga naa kanimo alang sa imong kapikas, hingpit nga maayo. Sa tinuud, gidasig kini.
Bisan pa, ang paggamit sa mga regalo sama sa usa ka Band-Aid aron matabunan o matambal ang mga sayup, kalapasan, o limbong, dili.
Ang pagdala sa imong kapikas sa usa ka tropikal nga bakasyon tungod kay nasakpan ka nga nanglimbong labi nga masakitan ang imong relasyon. Ang pagtugot kaniya nga makatulog uban kanimo tungod kay nasuko siya kanimo tungod sa imong pagtugot nga mobalhin ang imong inahan nga wala’y usa ka panaghisgutan nga hinungdan ra sa daghang mga problema sa katapusan.
Ang tinuud mao ang pagtabon sa mga isyu sa relasyon sa salapi, kulbahinam nga mga paglihok, o mga pabor sa sekso dili molungtad. Ang parehas nga problema mobalik sa ulahi, gamay ra nga kusog sa sunod.
2. Pagsalig sa mga hint ingon usa ka epektibo nga paagi sa komunikasyon
Tinuud nga alang sa tanan nga pagsulti kung unsa ka hinungdanon ang “komunikasyon” sa mga relasyon, daghang mga magtiayon ang dili gyud maayo niini. Ang labi ka makapaikag, sa akong kasinatian, mao kana kaysa nga makakat-on ang epektibo nga mga pamaagi sa komunikasyon aron makuha ang gusto nila, gipili sa mga magtiayon ang labing dili kaayo epektibo, sama sa pagtimaan.
Tan-awa, usahay, dili makuha sa imong kapikas ang mensahe alang sa bisan unsang hinungdan, ug kana maayo. Bisan pa, kung unsa ang dili makatabang bisan kanus-a, naghulog ka ba og mga timailhan imbis nga direkta nga isulti ang imong mga pangandoy. Pagbaton og kapangakohan alang sa imong mga gusto ug panginahanglan ug klarohon kini. Sa niana nga paagi, labi ka kalagmitan nga matubag ang imong mga kinahanglanon.
3. Pagpanghulga sa relasyon
Kini sagad kaayo ug labi ka makahilo sa bisan unsang relasyon. Ang labing wala’y kasigurohan nga mga tawo ang dugay nga magtugot sa kini nga taktika.
Kung gihulga nimo ang relasyon ingon usa ka paagi sa pagkuha sa gusto nimo, giguba mo ang relasyon. Gibutang niini sa us aka tawo nga adunay pahibalo nga wala silay mahimo nga daotan nga wala’y posibilidad nga biyaan mo sila.
Ang paggamit sa drama aron makuha ang imong agianan nagdugang lang sa kakusog ug kasubsob sa drama sa tibuuk nga relasyon. Mahimong moadto ka sa imong mubu nga panahon, apan adunay usa ka dako nga presyo nga bayran.
4. Passive-agresibo nga pamatasan
Kini usa pa nga porma sa paghulog sa mga pahimangno, ang hint lamang ang dili kaayo klaro, ug gisilotan mo ang ubang tawo sa proseso. Magmahunahunaon ug igsusulti nga igo aron isulti sa imong kaparis kung unsa ang imong gusto. Ang pagsilot sa imong kapikas ilalom sa radar dili gyud ingon ka malampuson sa imong gihunahuna ug lagmit makadawat ka parehas nga pagtambal sa dili madugay.
5. Tit alang sa tat
Pamilyar ka sa kini. Nakurat ka sa dili pagtambong sa iyang katapusang pag-andar sa trabaho, mao nga gigamit niya kana nga pasangil aron makagawas sa barbecue kauban ang imong pamilya. Paminaw, bisan kanus-a nimo gigamit ang nangagi nga mga dili maayong panghitabo nga gihimo sa imong kapareho ingon usa ka pasangil nga dili maayong pamatasan ang imong kaugalingon, ang pagkasuko kanunay nga sangputanan.
Tinuod usab ang panagsulti. Ang pagsubay sa imong kaugalingon nga maayong binuhatan ug pagdumili nga buhaton bisan unsa pa alang sa imong kapikas hangtod nga natagbaw nila ang iskor dili makamugna usa ka palibot nga nagtubo sa pagtubo sa relasyon, nasuko lamang.
Tan-awa usab: Giunsa Malikayan ang Kasagaran nga mga Sayop sa Relasyon
6. Mapakyas sa pagkuha responsibilidad alang sa imong kaugalingon nga kalipayan
Gibasol ba nimo ang imong kapikas nga dili ka gipahalipay? Gibasol ba nimo ang imong kaparis sa imong dili maayong pagbati? Kung mogawas siya kauban ang iyang mga higala sa usa ka gabii sa lungsod, nag-pout ka ba ug gibasol siya sa iyang pagpagawas sa imong gibati? Kini usa ka maayong panig-ingnan sa pagsalig sa codcode.
Ang imong emosyon mao ang imong kaugalingon nga responsibilidad. Ang emosyon sa imong kapikas ang ilang responsibilidad.
Ang mopauli
Paglikay sa paggamit sa kini nga kasagarang mga tigpatay sa relasyon.
Masabtan nga ang imong kaparis tawo, ug mahunahunaan, parehas kanimo.
Hatagi ang imong kapikas pipila ka grasya, putla sila nga pipila ka mga tapulan, ug responsibilidad alang sa imong kaugalingon ug kung unsa ang imong gidala sa lamesa.