Kontento
Daghang lainlaing mga lahi sa dili maayo nga relasyon. Sa magkasalig nga mga lahi sa relasyon, usa ka kasagarang sundanan sa pamatasan nga makit-an ang makabalisa nga paglikay sa lit-ag. Gipasabut ni Sherry Gaba kini nga sundanan sa bug-os nga detalye sa iyang libro nga The Marriage and Relation Junkie, ug kung nahibal-an na nimo ang lit-ag, dali ra kini makita.
Ang dinamika
Ang dinamika sa nabalaka nga paglikay sa lit-ag sama sa usa ka mekanismo sa pagduso ug pagbira. Parehas kini nga mga estilo sa pagdugtong, ug naa kini sa atbang nga mga katapusan sa us aka us aka spectrum.
Ang nabalaka nga kauban sa relasyon ningbalhin sa laing tawo. Sila ang kaparehas nga gusto atensyon, nanginahanglan pagkasuod ug gibati nga pinaagi ra sa pagkasuod sa emosyonal ug pisikal nga gibati sa kini nga tawo nga matagbaw ug kontento sa relasyon.
Ang naglikay, ingon sa gipasabut sa ngalan, gusto nga magpalayo kung siya gibati nga gihulga sa daghang tawo o gitulod sa usa ka relasyon. Kini nameligro, ug sa kanunay ingon niini nga mga tawo sila nabug-atan, nabug-atan ug giut-ut sa nabalaka nga tawo.
Gibati nila nga nawala ang ilang pagbati sa kaugalingon, ilang awtonomiya, ug ilang kaugalingon nga pagkatawo samtang ang nabalaka nga kaparehas nagtinguha nga magpadayon nga duul.
Ang sundanan
Ang mga timailhan nga mahimo nimo pangitaon aron mahibal-an kung naa ka sa usa ka nabalaka nga paglikay sa lit-ag upod ang:
- Ang mga pangatarungan bahin sa wala - kung ang nabalaka nga kapikas dili makuha ang gugma ug pagkasuod nga ilang gitinguha o mabati nga naglikay nga naglikay, nagpili sila og away aron makuha ang atensyon nga ilang gitinguha.
- Wala’y solusyon - dili ra daghang mga daghang lantugi bahin sa gagmay nga mga butang, apan wala gyud bisan kinsa nga solusyon. Ang pagsulbad sa tinuud nga isyu, ang relasyon ug gibati nga nabug-atan, wala sa kinaiya sa naglikay. Dili nila gusto nga moapil sa pagsulbad sa problema tungod kay ang problema, sa ilang mga mata, mao ang ubang tawo.
- Labi ka nag-inusara nga oras - ang naglikay kanunay naghimo og mga away aron lang mapadayo. Samtang ang nabalaka nga kapikas nahimo nga labi ka emosyonal ug labi ka madasigon sa pag-ayo sa relasyon, ang naglikay nga dili na kaayo makaapil ug labi ka layo, hangtod nga makalakaw sila ug makit-an ang awtonomiya nga ilang gitinguha.
- Ang mga pagmahay - pagkahuman sa pagbungat sa pulong ug pag-iwas sa mga dahon, ang mga nabalaka, nga tingali nagsulti nga mapintas ug masakit nga mga butang, diha-diha dayon gibati ang pagkawala sa kapikas ug nagsugod sa paghunahuna sa tanan nga mga hinungdan nga kinahanglan nila nga magpadayon nga magkauban. Sa parehas nga oras, ang naglikay nakapunting sa mga dili maayo, nga nagpalig-on sa mga pagbati nga kinahanglan nga mahilayo sa ubang tawo.
Sa pila ka oras, nga mahimo’g molungtad og mga oras o mga adlaw o labi pa ka dugay, adunay us aka pagsinabtanay. Bisan pa, ang naglikay medyo layo na, nga dali nga nagpukaw sa gikabalak-an nga kapikas nga masubli ang siklo, sa ingon nagmugna sa nabalisa nga paglikay sa lit-ag.
Paglabay sa panahon, ang siklo nahimong mas dugay, ug ang pagpasig-uli nahimong labi ka mubu sa tibuuk nga gidugayon.
Makapaikag, sa usa ka publikasyon sa 2009 sa Psychological Science ni JA Simpson ug uban pa, nakita sa usa ka pagtuon nga ang parehas nga kini nga mga kalakip nga kadugtong adunay lainlain nga paagi sa paghinumdum sa panagsumpaki, nga adunay parehas nga lahi nga labi nga nahinumduman ang ilang kaugalingon nga batasan pagkahuman sa panagbangi pinahiuyon sa ilang kinahanglan sa ang relasyon.